Pilates müasir dövrdə arıqlamaq və formada qalmaq üçün ən çox üstünlük verilən idman növlərindən biridir. İdman zalları

Mütəxəssislər fiziki aktivliyin ən sadə və əlçatan növlərindən biri kimi gəzintini tövsiyə edirlər. Son araşdırmalar gö

2018-ci il aprelin 12-də Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Baş Assambleyası hər ilin 3 iyun tarixini Ümumdünya Velosiped

Fiziki aktivliyin sağlamlıq üçün faydalı olduğu hamıya məlumdur. Bununla belə, ağrı və narahatlıq insanların hərəkətdən

Yumurta yaşlı insanlar üçün getdikcə daha populyar səhər yeməyinə çevrilir, çünki bir sıra sağlamlıq üstünlüklərinə mal

Yazın gəlişi ilə açıq havada vaxt keçirmək həm ruhu, həm də bədəni gücləndirir. BAKU.WS xəbər verir ki, həkimlər səhə

Quzu əti dünyada ən çox istifadə olunan ət növlərindən biridir. Lakin onun faydası və zərəri ilə bağlı müxtəlif fikirlə

Novruz və digər bayram günləri Azərbaycan süfrələri yalnız qoyun və mal əti ilə bəzənmir. Xüsusilə cənub bölgələrində b

Müasir dövrdə bir çox insan günün böyük hissəsini ofisdə, kompüter qarşısında keçirir. Bu həyat tərzi ilk baxışda rahat

Mütəxəssislər pəhriz saxlayarkən arıqlamağın qarşısını alan sadə səhvləri açıqlayıblar.Medicina.az təqdim edir:ÇOX A

21 dekabr - Ümumdünya meditasiya günü insanlar arasında sağlamlıq, rifah halını yaxşılaşdırmaq və dünyaya sülh yaymaq ü

Ayaqyalın gəzmək sağlamlığı möhkəmləndirməyin sadə, lakin effektiv üsullarından biridir. Redaktor.az xəbər verir ki, bu

Mif, yoxsa reallıq? ...Barmaqların çatlaması (...bizlərdə buna barmaqların şaqqı

Bir çoxumuz kələm turşusunu sadə bir qida kimi qəbul edirik, amma o əslində gizli bir sağlamlıq xəzinəsidir. Ənənəvi mə

Növbəti dəfə həkimə gedəndə, sənə sadəcə “gündəlik gəzmək” məsləhəti verməsinə təəccüblənmə. Çünki bir yaşından bəri e

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, uzun müddət sükan arxasında oturmaq təhlükəlidir.  Avtosfer.az xəbər verir ki, avt

Ürəyimiz həyatımız boyu dayanmadan işləyən ən güclü əzələlərdən biridir.Ancaq digər əzələlərimiz kimi, sağlam və güc

Heç də hər kəs qaçmağı xoşlamır. Bəziləri üçün bu çox yorucu, bəziləri üçün isə sadəcə zövqlü deyil. Bununla bel

Psixiatr Cuna Endryus zehnin yaşlılıqda da aydın qalması üçün elmi əsaslı səkkiz üsulu açıqlayıb. Redaktor.az xəbər ver

Yaşlanma həyatın təbii bir mərhələsidir, lakin onun sürəti və necə hiss olunması insanın həyat tərzindən çox asılıdır.

Gəzintinin faydaları böyükdür: ürək-damar sistemini gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, təzyiqi azaldır, əhval-r