Axşam saatlarından sonra orqanizm daha yavaş işləməyə başlayır, qidanın həzmi çətinləşir və ürək stressə daha həssas ol

Gecə yarı oyanmağınızın səbəbi sağlamlıq probleminiz yox, gündəlik vərdişləriniz ola bilər. Somnoloq Aleksandr Kazaçenk

Gecə yarı oyanmağınızın səbəbi sağlamlıq probleminiz yox, gündəlik vərdişləriniz ola bilər. Somnoloq Aleksandr Kazaçenk

“Oturaq həyat tərzi və piylənmə arasında birbaşa əlaqə var. Xüsusilə gün ərzində uzun saatlar masa arxasında çalışan i

Ümrə səfəri bir çox insan üçün həyatının ən önəmli mənəvi təcrübələrindən biridir. Bu səfərin rahat keçməsi üçün təkcə

Təxminən 197 kq çəkiyə çatdıqdan sonra həyatını dəyişməyə qərar verən 31 yaşlı Devid Kuinn tətbiq etdiyi sadə bir fizik

Səhərlər daha gümrah və xoşbəxt oyanmaq təkcə genetikadan asılı deyil; bu, həm də yatmazdan əvvəl tətbiq etdiyiniz vərd

Bahar aylarında orqanizmi təmizləmək və daha enerjili hiss etmək istəyənlər detoks proqramlarına üz tutur. Mütəxəssislə

"Yay aylarında hava temperaturunun yüksəlməsi uşaqların həm iştahasına, həm də ümumi sağlamlığına birbaşa təsir edir.

Şam yeməyini erkən və vaxtında yemək vərdişi orqanizmə, xüsusilə də yuxu keyfiyyətinə birbaşa müsbət təsir göstərir. Mi

Uşaqlar üçün səhər yeməyi günün ən önəmli qidasıdır. Bu zaman verilən qidalar: Beyin inkişafına təsir edir Enerji sə

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin v

Qış aylarından sonra bir çox insan özündə yorğunluq, halsızlıq, saç tökülməsi və immun zəifliyi hiss edir. Moderator.az

Ramazan ayı orucla birlikdə gündəlik rejimlərdə dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklərdən ən çox nəzərə çarpanları

Qış aylarından sonra bir çox insan özündə yorğunluq, halsızlıq, saç tökülməsi və immun zəifliyi hiss edir. Ölkə.az xəbə

Qış aylarından sonra bir çox insan özündə yorğunluq, halsızlıq, saç tökülməsi və immun zəifliyi hiss edir. Medicina.

Ürək tutmasından sağ çıxan yüzlərlə şəxs infarktdan bir neçə saat əvvəl bu qidaları yediyini etiraf etdi.Medicina.a

Ramazan ayında oruc tutarkən baş ağrıları ilə mübarizə aparmaq çətin ola bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, susuzlaşma

Ramazan ayında imsak və iftar arasında metabolizma bir qədər yavaşlayır. Bu, çəki artımına, həzm problemlərinə səbəb

İftardan sonra yeyilən kefir, Ramazan ayında tez-tez rast gəlinən bir problem olan bağırsaq hərəkətlərini tənzimləmə

Ramazan ayında uzunmüddətli aclıqdan sonra qəbul edilən ağır yeməklər çox vaxt mədədə şişkinlik və narahatlıq yaradır.