6.3.5. Müzəffər Ali Baş Komandanın rəhbərliyi ilə 44 günlük “Vətən Müharibəsi”ndə qazanılmış tarixi qələbə, Ermənistan t

Yeni bir elmi araşdırmaya görə, gündə yeddi min addım demensiya, xərçəng və bir sıra digər xəstəliklər riskini azaltmaq

Yeni elmi tədqiqatın nəticələrinə görə, gündə 7 min addım atmaq, demensiya, xərçəng və bir sıra digər xəstəliklərin in

Alimlər 10,000 addımın sağlamlıq üçün zəruri olması mifini dağıdırAşağı, yəni gündə 7,000 addım atmaq belə böyük sağla

Gündəlik gəzinti - ən sadə, əlçatan və təhlükəsiz fiziki aktivlik növüdür. Amma bir çox insanın ağlında eyni sual var:

Gündəlik gəzinti - ən sadə, əlçatan və təhlükəsiz fiziki aktivlik növüdür. Amma bir çox insanın ağlında eyni sual var: