Yetişmiş avokado dünyanın ən dadlı meyvələrindən hesab olunur. Əsasən ət yeməklərində, souslarda və salatlarda istehlak

Vücudumuz hətta yatarkən belə, daim kalori yandırır. Orta hesabla yatarkən saatda təxminən 50-70 kalori, səkkiz saat ərz

Arıqlamaq çətindir, çəkini normada  saxlamaq da bir o qədər çətindir. Çəkimizi qaydaya salmaq barədə düsünəndə ilk ağlı