Açılış olein turşusu ilə bağlıdır, hansı ki, yağın tərkibində mövcuddur. Olein turşusu yağın tərkibində piy hüceyrələri

Uşaqlıqdan bizə öyrədilib ki, sıyıq sağlamlığın və enerjinin açarıdır. Ancaq hər gün yediyimiz dənli məhsulların nə dər

Yetişmiş avokado dünyanın ən dadlı meyvələrindən hesab olunur. Əsasən ət yeməklərində, souslarda və salatlarda istehlak

Vücudumuz hətta yatarkən belə, daim kalori yandırır. Orta hesabla yatarkən saatda təxminən 50-70 kalori, səkkiz saat ərz

Arıqlamaq çətindir, çəkini normada  saxlamaq da bir o qədər çətindir. Çəkimizi qaydaya salmaq barədə düsünəndə ilk ağlı