İnsanların qəzəbə reaksiyası fərqli olur. Bəziləri səsini yüksəldir, bəziləri isə əsəbiləşəndə göz yaşlarına hakim ola

Yay aylarında idman sağlamlıq üçün faydalı olsa da, yüksək temperatur zamanı eyni intensivlikdə məşq etmək susuzlaşma,

Yay günəşi insanlara istilik və xoş əhval bəxş etsə də, onun altında uzun müddət qalmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr

Arıqlamaq istəyənlərin çoxu bahalı pəhrizlərə, müxtəlif əlavələrə və ya mürəkkəb proqramlara üz tutur. Halbuki mətbəxin

Həddindən artıq isti hava dalğaları səbəbindən mütəxəssislər vacib bir xəbərdarlıq edib: Otaq temperaturu 35°C-ni aşdıq

İdman etdikdən sonra əksər insanlar yalnız yorğunluq hiss etdiklərini düşünürlər. Halbuki məşqdən sonrakı saatlarda və

İlk baxışdan hər şey sadədir: buz kimi soyuq su dərini sərinlədir, yəni bədənin özünü daha yaxşı

Təzyiq (xüsusən arterial təzyiq) düşəndə bədənə beyin və orqanlara gedən qan bir az azalır. Buna görə də hisslər adə

Bir çox insan düşünür ki, çox yatmaq sağlamlıq əlamətidir. Amma bəzi hallarda uzun saatlarla yatmaq, səhər yorğun oy

Bir çox insan az yeməsinə baxmayaraq çəki verə bilmir. Dieta saxlayır, idman edir, hətta günlərlə ac qalır, amma yen

Bakı, 13 aprel, AZƏRTAC Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu sahil sularının temperaturunun artması ilə istilik dalğalarını

“Son illərdə sürətli arıqlama metodları – sərt diyetlər, uzunmüddətli ac qalma (intermittent fasting-in düzgün olmayan

Məşhur türkiyəli mütəxəssis, Prof. Dr. Erkan Topuz gecə gec saatlarda yuxuya gedənlərə ciddi xəbərdarlıq edib. Ölkə.Az

"Gündəlik vərdişlər bədəninizi necə sürətlə "köhnəldir" və bunu necə dayandırmaq olar..." Qocalma təbii və qaçılmaz pro

Ailədə həmişə ortaq yolu tapmağın tərəfdarı olmuşam, amma elə anlar olur ki nəinki ortaq yol, heç ortaq nöqtə də tapma

Valideynlər uşaqlarının enerji çatışmazlığından şikayət etdikdə, bunun hamısının hormonlarla bağlı olduğuna əmindirlər

Gündəlik vərdişlərin bəziləri faydalı görünsə də, sağlamlığa zərər verə bilər. Milli.Az xəbər verir ki, gündəlik həyata

İnsan bədəni müəyyən bir nöqtəyə qədər ağrıya dözə bilmək üçün hazırlanmışdır. Lakin, sinir sisteminin hüdudlarını a

Artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar çox vaxt sağlam arıqlamaq üçün müxtəlif pəhrizlərə müraciət edir, lakin düzgün ol

"Bədənimizin bir iş mexanizmi var. Müəyyən olunmuş saatlarda bədənimizin müxtəlif funksiyaları olur".  "Cebheinfo.az" x

Yuxusuzluğun qida seçiminə təsir etdiyi bəzən müşahidə olunur. Az yatan insanlar daha çox şirin və yağlı yeməklərə üstün