Omega-3 yağ turşuları deyəndə ağlımıza ilk olaraq somon və ya digər yağlı balıqlar gəlir. Lakin elm dünyası sübut edib

Sağlam qidalanma siyahılarında ön sıralara çıxan və dənizçilərin vaxtilə gəmilərə kisələrlə doldurduğu möcüzəvi meyvə y

"Blue Zones" layihəsinin qurucusu Dan Buettnerin qeyd etdiyinə görə, Mavi zonalarda (Okinava, Sardiniya, İkariya kimi y

Alkoqolun insan orqanizminə daha bir fəsadı üzə çıxıb.Bizim.Media Rusiya KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bunu na

Xalq arasında "mərəçüyüd" kimi də tanınan bu bitki, sadəcə qurmeli yeməklərin bəzəyi deyil, eyni zamanda əsl vitamin və

"Kolbasa, sosis və digər hisə verilmiş ət məhsulları gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, onların tərkibi və

"Kolbasa, sosis və digər hisə verilmiş ət məhsulları gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, onların tərkibi və

İnsanlar nəcislərinin rəngindən danışanda adətən qəhvəyi rəngin adını çəkirlər, amma nəcis hətta yaşıl da ola bilər.

Qış aylarında bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırmaq üçün təbii yollara maraq artır. Yüksək antioksidan tərki

Bağırsaqlardakı faydalı bakteriyaların qorunması sağlamlığın əsas açarlarından biri sayılır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq

Ədvalar və müxtəlif əlavələr təkcə əsas yeməyə dad vermək üsulu deyil. Onların bəziləri prebiotiklər, probiotiklər və b

Həzm sistemini qaydaya salmaq bu qədər asan olmamışdı. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi təbii fermentləşdirilmiş (may

Qəhvənin zərərli olması ilə bağlı yayılan yanlış fikirlərə baxmayaraq, yeni elmi araşdırmalar bu içkinin sağlamlığa, xü

Vətəni Çin olan şaftalı tərkibindəki vitaminlərlə tam bağırsaq dostudur. Şaftalı dadlı olması ilə yanaşı, sağlamlığa fa

Hazırda bazar və marketlərdə bol-bol rast gəlinən, qiyməti cəmi 1 manat olan qırmızı soğan həm dadı, həm də sağl

Hazırda bazar və marketlərdə bol-bol rast gəlinən, qiyməti cəmi 1 manat olan bu tərəvəz həm dadı, həm də sağlamlığa fay

Elm adamları yaşlanma prosesini ləngidən içkinin qəhvə olduğunu açıqlayıblar. Araşdırmalara əsasən, gündə üç fincan qar

Yeni araşdırmalara görə, mütəmadi olaraq aşırı emal olunmuş qidalar (cips, biskvit, qablaşdırılmış çörək və s.) istehla

Səhər qəhvəsi yalnız oyanmaq üçün bir ritual deyil, həm də göründüyü kimi sağlamlıq üçün əsl eliksirdir. Lent.az qəhvən

Kefir südün mayalanması yolu ilə hazırlanan süd məhsuludur.  Qaynarinfo xəbər verir ki, bu məhsul probiotiklər və vaci

Astma, tənəffüs yollarının tıxanmasına, daralmasına və şişməsinə səbəb olan, insanın nəfəs almasını çətinləşdirən və