Maqnezium orqanizmdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən vacib mineraldır. O, əzələlərin, sinirlərin, ürəyi

Xroniki xəstəliklərdən ən xoşagəlməzi olan allergiya öz məhdudiyyətləri ilə həyat şəraitinə mənfi təsir göstərir

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti şəkərli içkilərdən və şirniyyatdan imtina etsə də, bəzən “sağlam” hesab etdikl

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti ilk növbədə çörəyi, meyvəni və yağlı qidaları tamamilə rasiondan çıxarır. Diet

"Sağlam həyat tərzi üçün ideal səhər yeməyi orqanizmi günə hazırlamalı, enerji verməli və uzun müddət toxluq hissi yar

Yaş artdıqca orqanizmin güclü və sağlam qalması üçün zülal qəbulunu artırmaq vacibdir.Demokrat.az xəbər verir ki, bu ba

Bir çox insan gün ərzində şirniyyat yemək istəyinin qarşısını almaqda çətinlik çəkir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şək

Müxtəlif vitaminlər dərini əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdıra bilər. Ən azından həkimlər vaxtından əvvəl qocalma ilə müb

Yay yaxınlaşır və kilo vermək arzusu güclənirsə, diyeta başlamazdan əvvəl insulin müqavimətinizin olub-olmadığını bilmə

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

“Hər qidada olduğu kimi, çərəzlər də düzgün miqdarda istehlak edildikdə faydalıdır. Onlar vitaminlər, minerallar, sağl

Bayram süfrəsinin bəzəyi olan qoz, badam, fındıq və digər çərəzlər orqanizm üçün vacib olan vitamin, mineral və antioksi

Bayram süfrəsinin bəzəyi olan qoz, badam, fındıq və digər çərəzlər orqanizm üçün vacib olan vitamin, mineral və antioks

Yazıçı-jurnalist, tanınmış loğman, təbii üsullarla müalicə üzrə mütəxəssis Ərşad Əzimzadə APA-nın “Əsrin yaşıdı” layihə

Ümumiyyətlə düzgün qidalanma böyük rol oynasa da, C vitamini və E vitamini sağlam, elastik dəri üçün əsas rol oynayır. 

Dietoloqlar maddələr mübadiləsinə təsiri sayəsində arıqlamağı əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə biləcək qidaları müəyyə

Ramazan ayında iftar qonaqlıqları həm də qohumluq və dostluq əlaqələrini möhkəmləndirən gözəl ənənədir. Belə dəvətlərə

Fevralın 19-dan Ramazan ayı daxil olur. Bu ayın əsas məğzlərindən biri ac qalıb, nəfsi tərbiyələndirmək, mənəvi təmizli

"Səhər yeməyi gündəlik qidalanmanın ən vacib hissələrindən biridir. Gecə boyu orqanizm uzun müddət qidasız qalır və en