Diqqəti və aydınlığı necə qorumaq olar... ...Bəzən elə görünür ki, 30 yaşdan so

Smartfonlar həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Bir çox insan gün ərzində onlarla, hətta yüzlərlə dəfə telefonunun

O, ifratçılıq əvəzinə, ümumi qəbul edilmiş həqiqətləri təqdim edir... ...48 yaşl

Dünya uzun müddət “torağayların” (erkən oyananların) ixtiyarında olub, lakin müasir dövr yeni qaydalar diktə edir. Əgər

Pis yuxu, maliyyə stressi və ya gündəmdəki narahatedici xəbərlər… Bu gün özümüzü tükənmiş hiss etməyimiz üçün kifayət q

Bəzi fəaliyyət sahələri yuxusuzluq riskini artırır. Bu da dərin olmayan yuxuya və ya gecənin ortasında oyanmağa səbəb o

Dünya üzrə aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanların təxminən 71%-i telefonlarını yanında saxlayaraq yatır. Son 30

Cəmi 10 dəqiqəlik sadə məşq emosional gərginliyi azaltmağa, nəbzi stabilləşdirməyə və stressin ürək-damar sisteminə zər

Telefonunuza yox, duruşunuza diqqət edin!Gənc yaşda qamət pozuntuları, boyun yırtığı və xroniki ağrı şikayətlərinin art

Smartfonların, sosial medianın və sürətli həyat tempinin hökm sürdüyü XXI əsrdə insan zehni əvvəllər olmadığı qədər yük

Bayram süfrəsi arxasında bir çoxumuz telefonumuzu əlimizə alırıq – hətta mərasimin özünə baxmayaraq. Bəs bunu necə dəyi

Astroloqlar martın ikinci yarısının dinamik olacağını bildiriblər.  Milli.Az-ın məlumatına görə, çoxları martın 17-23-ü

Astroloqlar martın ikinci yarısının dinamik olacağını bildiriblər.  Lent.az-ın məlumatına görə, çoxları martın 17-23-ü

Smartfonlarımızı və planşetlərimizi tamamilə ləğv etmək əvəzinə, TikTok, YouTube, xəbər siqnalları və daha çoxunun daim

Müəllif: Gülnar Əhmədli, Banco.az Orta hesabla bir yetkin insan gündə iki saatdan çox sosial mediada vaxt keçirir. Gəncl

İnternetdən asılılıq günümüzdə yayılmış bir problem olsa da, müəyyən addımlarla ondan azad olmaq mümkündür.Milli.Az bil

İnternetdən asılılıq günümüzdə yayılmış bir problem olsa da, müəyyən addımlarla ondan azad olmaq mümkündür.Milli.Az bil