Gündəlik həyatda iş, ev və sosial həyat arasında tarazlıq yaratmaq çox vaxt çətin olur və istirahət etmək üçün özümüzə

Alimlərin fikrinə görə, görə görmə problemlərinin əsas səbəblərindən biri görmə aparatının həddindən artıq yüklənməsidi

Göbək bölgəsindəki yağlar bir çox qadının ortaq dərdidir. Göbəkdəki yağlardan xilas olmaq üçün müxtəlif pəhrizlər və mə

Belə limfatik drenaj məşqləri tromboflebit, miyokard infarktı  effektiv qarşısının alınmasında olduqca faydalıdır. Sağl

Bu ən məşhur və faydalı yoqa pozalarından biridir. Buna “yay pozası” da deyilir. Yay pozasının bir çox faydaları var:

Yaddaş və beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edən üç sadə məşq var. Sağlamolun.az həmin məşqləri təqdim edir

Bu məşq qədim Çin Daos təbabətinin texnikalarına aiddir. Saglamolun.az xarici KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, bu t