Bal ən faydalı məhsullardan biridir. Bal müxtəlif faydalı maddələrlə olduqca zəngindir. Balın tərkibində 60-dan çox m

Pomidor güclü xərçəng əleyhinə təsirə malik olan likopin maddəsi ilə zəngindir. Saglamolun.az xəbər verir ki, likopin

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatlar

Hal hazırda payız və qış aylarında supermarketlərdə istənilən meyvələri almaq mümkündür. Lakin həkimlər bu meyvələri ye

Ət insan orqanizmi üçün ən faydalı və vacib qida məhsullarından biridir. Ət dedikdə həmçinin quş əti və balıq də nəzərd

Üzüm çəyirdəkləri unikal kimyəvi tərkibə malikdir. Onların tərkibində protein, A, B, C, E, PP vitaminləri,  müxtəlif

Vitamin və minerallar insanın sağlamlığı üçün olduqca vacib maddələrdir. Bu maddələr orqanizmdə gedən bütün proseslərdə

Ən ucuz və əlçatan tərəvəzlərdən olan kələmin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var. Saglamolun.az xəbər ve

Çia toxumu son illərdə sağlam qidalanmanın ən populyar məhsullarından biridir. Lif, omeqa-3 yağ turşuları, zülal və

Dünyada və xüsusən də Azərbaycanda ən çox istehlak edilən içkilərin başında gələn çayın insan orqanizminə təsirləri bar

Alçanın sağlamlığa faydaları barədə aparılan araşdırmalar bu meyvənin insan orqanizmi üçün əvəzsiz əhəmiyyətə malik old

Bel ətrafında yığılan inadkar yağlar bir çox insanın ortaq probleminə çevrilib. Bu nahiyədəki piylər adətən pəhriz və i

Təbiətin bizə təqdim etdiyi şəfalı bitkilərdən faydalanmaq sağlam həyata doğru atılan mühüm bir addımdır. Anadolu torpa

Qidaların düzgün uzlaşdırılması həzm prosesini yaxşılaşdırır, qandakı şəkərin səviyyəsinə təsir edir və artıq yeməyin q

Qış aylarında kök bir çox ailənin gündəlik qida rasionunda xüsusi yer tutur. Salatlara doğranır, şorbalara əlavə edilir

Bolqar bibərinin bütün rəngləri faydalıdır, lakin C və A vitaminlərinin miqdarına görə qırmızı bibər xüsusilə seçilir.

Son dövrlərin trendi olan “Sleepmaxxing”, həm yuxu müddətini, həm də yuxu keyfiyyətini maksimum səviyyəyə çatdırmağı hə

 GLP-1 iynələri nə vəd edir?Diyabet və piylənmə müalicəsində inqilab kimi təqdim edilən GLP-1 dərmanları (Ozempic, Wego

Dünyanın ən böyük sübut olunmuş 60 trilyon kubmetrdən çox qaz ehtiyatına sahib olmasına baxmayaraq, Rusiya qaz qıtlığı

Yay mövsümünün simvolu olan şirin və sulu qarpızdan zövq almaq üçün düzgün meyvəni seçmək çox vacibdir.  Lent.az bu 10

Yay aylarının ən sevilən və ən çox istehlak olunan meyvələrindən biri olan qarpız, təkcə susuzluğu aradan qaldırmaqla de