Banan tərkibindəki yüksək kalium miqdarı sayəsində qan təzyiqinə müsbət təsir göstərə bilər. Lakin mütəxəssislər bildir

“Hər bir meyvədə olduğu kimi, narı da mövsümündə istifadə etmək daha faydalı seçimdir. Narın tərkibində orqanizm üçün

Gavalı immun sistemini qüvvətləndirən ən faydalı meyvələrdəndir. Publika.az xəbər verir ki, bu təbiət möcüzəsi digər

Bananın dadlı və faydalı meyvə olduğunu hamımız bilirik. Amma qara ləkəli bananın orqanizmə daha çox xeyri olduğunu nec

Meyvə çəyirdəkləri adətən tullanır. Lakin müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, bir çox meyvələrin çəyirdəkləri və tuml

Payız-qış fəslinin ən sevilən meyvələrindən biri də əzgildir. Kimisi bərk, kimisi də bir az yumşalmış formada xoşlayır

Avokadonun tərkibində bir çox faydalı minerallar, polidoymamış yağ turşuları, vitaminlər mövcuddur. Bu səbəbdən də di

Qaraciyəri yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün narıncı və qırmızı rəngdə olan meyvələrin istehlakı çox faydalıdır. Bu meyv

Hal hazırda payız və qış aylarında supermarketlərdə istənilən meyvələri almaq mümkündür. Lakin həkimlər bu meyvələri ye

Alimlər ən faydalı meyvə çəyirdəklərinin sıyahısını tərtib ediblər. Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla bu siyahı

Diyetoloqların fikrincə, armud bağırsaqlar üçün ən faydalı meyvə hesab edilir. Saglamolun.Az medicina.az-a istinadən

Bananın özü faydalı meyvə olduğu kimi, onun qabığı da bir çox xeyirli xüsusiyyətlərə malikdir. Belə ki, banan qabığın

Türkiyəli dietoloq Fevzi Özgönül qara gavalının susuzluğu yatıran faydalı meyvə olduğunu bildirib. Publika.az Türkiyə

Ərik qurusu ən faydalı meyvə qurularından biridir. Ərik qurusunda təzə əriklə müqayisədə faydalı maddələr daha çoxdur.

Narın sonsuz faydalarından xəbərdarsınızmı? Xərçəng və bir sıra xəstəlikləri kökündən məhv edən meyvənin suyu özündən d

Qış aylarında süfrələrdən əskik olmayan naringi həm dadı, həm də asan soyulması ilə ən çox sevilən sitrus meyvələrindən

Türkiyəli diyetoloq Gaye Kural bildirib ki, zoğal immunitet sistemini gücləndirir, qrip və soyuqdəyməyə qarşı t

Artıq çəkidən qısa müddətdə xilas olmaq istəyənlər arasında müxtəlif “sürətli pəhrizlər” populyardır. Onlardan biri də

Banan balanslaşdırılmış qidalanmanın bir hissəsi ola bilən qidalı və faydalı meyvə hesab olunur. Lakin bəzi insanlarda

Düzgün qidalanma ürək-damar sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bəzi meyvələrin tərkibindəki lif

Qarpız isti havalarda sərinləşdirici və faydalı meyvə olsa da, kəsildikdən sonra daha tez xarab olur. Mütəxəssislər kəs