Mütəxəssislər gündə 400-500 qramdan çox olmamaq şərti ilə çiyələk istehlak etməyi məsləhət görürlər. Bu miqdar orqanizm

Mütəxəssislər gündə 400–500 qramdan çox çiyələk yeməməyi tövsiyə edirlər. Bu miqdar orqanizmin gündəlik C vitamini ehti

Yazın gəlişi ilə bağçılıq mövsümü başlayıb və bir çox bağbanlar və bağ sakinləri artıq xiyar əkmək üçün yer ayırmağa ha

Tədqiqatlar göstərir ki, bitki mənşəli zülallarla zəngin bir pəhriz həyat müddətini uzada bilər. Belə qidalanmağa riayə

İstifadə edilməmiş köhnə toxumlar hər bir bağbanın zamanla yığdığı bir şeydir. Təzə toxum daha yaxşı cücərməyə malikdir

...Bəzi həkimlərin fikrincə, qanda xolesterinin səviyyəsi yüksək olan insanlar kəsmikə diqqət ayırmalıdırlar. ...Məsə

Dünyanın ən məşhur meyvələrindən biri almadır. İnsan sağlamlığına müsbət təsir göstərən vitamin və elementlərin zəngin