Bəs gündəlik qidalanmada ən çox hansı səhvlərə yol veririk? Hansı məhsulları əsassız olaraq zərərli hesab edib rasionum

Sağlam oynaqlar ağrısız və sərbəst hərəkət etməyə imkan verir. Lakin artıq oynaqlarda narahatlıq hiss edirsinizsə, rasi

Balıq və dəniz məhsulları zülal, antioksidantlar və beynin fəaliyyətini dəstəkləyən faydalı yağlarla zəngindir. Azpost.

Uzun və sağlam ömür sürmək üçün yalnız fiziki aktivlik və yuxu rejimi deyil, gündəlik qidalanma da böyük əhəmiyyət daşı

İncə və qamətli qadınların formada qalmaq sirləri çoxu üçün maraqlıdır. Publika.az bu yazıda oxucuları ideal bədən öl

 Bu gün cürbəcür şirniyyat məhsulları sağlam olmaq vərdişindan daha çox dəbdədir. Paradoksdur, amma son 15 il ərzində

Artıq çərəzlərin yetişmə zamanıdır. Sağlamlığımıza faydalı qoz, fındıq və şabalıddan istədiyimiz qədər dada bilərik.

Demensiyanın necə inkişaf etdiyini daha yaxşı anlamaq üçün araşdırmalar davam edir. Hazırda bu xəstəliyin qarşısını tam

Əsrlər boyu əcdadlarımızın faydalandığı bir sıra ənənəvi yağlara 50 ildən artıq bir vaxt ərzində müasir tibb tərəfindən

Elmi təqiqatlar belə nəticəyə gəlmişdir ki, püstə sterssə müsbət təsir göstərə bilir. Püstənin tərkibində çox sayda m

Şabalıd bolluca lif, mineral, faydalı yağ turşuları, vitamin, qidalandırıcı və antioksidant maddələrlə zəngindir. S

Bu çox vacib sualdır. Bəzi məhsullar var ki, onlar ürək və damarların sağlamlığını qoruyur, ürək-damar sistemi xəstəlik

Erlanqen-Nürnberq Universitetinin (Almaniya) alimləri şokaladın, çayın, qəhvənin tərkibinə daxil olan hidrohinonların s

Dünyaca məşhur italiyalı aktrisa Monika Belluççi 62 yaşında olmasına baxmayaraq, görünüşü ilə diqqət çəkir. Aktrisa ill

Makaron, tort, üzgüçülük və porsiya nəzarəti... 62 yaşlı aktrisa Monika Bellucci formada qalmaq üçün tətbiq etdiyi qayd

Yumurta zülal, vitamin və digər faydalı qida maddələri ilə zəngin məhsullardan biridir. Uzun illər ərzində isə yumurta

Duzlu və marinad edilmiş xiyarların kalorisi azdır. Buna görə ilk baxışdan onlar arıqlamaq istəyənlər üçün ideal məhsul

Sağlam hesab edilən bəzi məşhur səhər yeməkləri qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər.Demokrat.az xəbər ve

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox etdiyi səhvlərdən biri qidanı kəskin şəkildə azaltmaq və uzun müddət ac qalmaqdır.

Qızılbalıq, skumbriya və halibut kimi yağlı balıqların müntəzəm istehlakı Alzheimer xəstəliyi riskinin azalması ilə əl

Avstraliyalı supermodel Miranda Kerr sağlam qidalanma və gənc qalmasının sirrlərini açıqlayıb.Bizim.Media xəbər