Pilates, adını aldığı Joseph Pilates tərəfindən yaradılmış məşq formasıdır. Nəfəs alma və fiziki hərəkət fəlsəfələrini

"Daha buraxdığım turnirləri saymaq istəmirəm. Qayıdacağım günləri sayıram". İdman.biz xəbər verir ki, bu barədə qılınco

İdman zalına getmək və ya saatlarla tərləmək lazım deyil. Yapon alimləri tərəfindən hazırlanmış bu sadə gəzinti üsulu c

Atların baxımı geniş və əhatəli mövzudur. Bu proses onların sağlamlığı, rifahı və xoşbəxtliyini təmin etmək üçün bir sı

Mütəxəssislər qoz, fındıq, badam, püstə, keşyu və s. çərəzlərini daim ən faydalı məhsulların siyahısına daxil edirlər.