Yeni araşdırma itlər üçün ən uyğun gündəlik gəzintinin orta hesabla 67 dəqiqə davam etməli olduğunu göstərib. Tədqiqat

Gəzinti ürək sağlamlığını qorumağın ən sadə və təsirli yollarından biri hesab olunur. Kardioloqlar bildirirlər ki, b

Şaxtalı havada gəzintinin müddəti havanın temperaturundan birbaşa asılıdır və düzgün seçilmədikdə sağlamlıq üçün risk y

Alimlər gəzinti vərdişi ilə ürək sağlamlığı arasında gözlənilməz bir əlaqə aşkar ediblər. AzPost -un məlumatına görə, y

Daha sürətli yeriyən insanlarda xərçəngə, xüsusilə də ağciyər xərçənginə tutulma riski aşağıdır. Bakıvaxtı.az xəbər veri

Gəzintinin faydaları böyükdür: ürək-damar sistemini gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, təzyiqi azaldır, əhval-r

Yeni bir Norveç araşdırmasına görə, gündəlik sadə və yavaş tempdə yerimək xroniki bel ağrılarının qarşısını almaqda eff