Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətinin və ümumi əhvalının yaxşılaşdırılması üçün faydalı ola bilər. Lent.az 

Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətinin və ümumi əhvalının yaxşılaşdırılması üçün faydalı ola bilər. Oxu.Az

Səhərlər sakitlik və gündə 20 dəqiqəlik hərəkət beyin sağlamlığına kömək edir. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər ve

Səhərlər sakitlik və gündə 20 dəqiqəlik hərəkət beyin sağlamlığına kömək edir.“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq Ol

Alimlər həddindən artıq gündüz yuxusuzluğu (EDS) probleminin bioloji səbəbini kəşf ediblər. Uzun illər psixoloji səbəbl

Tətildən sonra bir çox uşaqlar məktəbə qayıtmaq istəmirlər. Bu halda təkidlər və təzyiq əvəzinə, səbəbləri anlamaq, fər

Çox vaxt yay mövsümündə xəstəliklərin azaldığını düşünürük, amma əslində bu dövrdə də orqanizmimiz müxtəlif xəstəliklərə

Səhər qəhvəsi olmadan günə başlaya bilmirsiniz? Gün ərzində bir neçə fincan qəhvə içirsinizsə, bədəniniz artıq siqnal v

Nevroloq Reyçel Salas bildirib ki, pis yuxudan sonra insanlar tez-tez yorğunluq və halsızlıq hiss edirlər. Redaktor.az x

25 iyun XX əsr dünya ədəbiyyatının böyük yazıçılarından biri Corc Oruellin doğum günüdür. Totalitarizmə qarşı kəskin tə

Uşağınız gecə qorxur, anasını çağırır və ya yatağa getməyə inadla etiraz edir? Bu vəziyyət bir çox valideynə tanışdır.

Xoruldamaq, insanın gecə yuxusunu pozan, hətta ətrafdakıları narahat edən ümumi yuxu problemidir. Bir çox insan müxtəli

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

Xoruldamaq, insanın gecə yuxusunu pozan, hətta ətrafdakıları narahat edən ümumi yuxu problemidir. Bir çox insan müxtəli

…Monaş Universitetinin alimlərinin fikrincə, intensiv axşam idmanı yuxuya zərər verə bilər. Onların məlumatlarına görə

…Dietoloq qadın sağlamlığı üçün ən faydalı giləmeyvələrdən birinin adını çəkib. İncə qırışları hamarlaşdırmağa kömək e

Norveç alimləri aşkar ediblər ki, yataqda smartfonlardan istifadə yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir

Lori Santos - "Harvard" Universitetində təhsil almış xoşbəxtlik üzrə ekspert İnsanların əksəriyyəti onları nəyin xoşbəx

Yatmazdan əvvəl qəhvə içməyin faydalı ola biləcəyi məlum olub. Qəhvə adətən günə başlamaq üçün seçilən ilk içkidir, lak

Əksəriyyətimiz həyatımızın bir nöqtəsində, istər iş qayğıları, istər stress, istərsə də sadəcə olaraq çoxlu işlər səbəb