25 yaşından başlayaraq üz dərisində qocalma prosesləri başlayır. İllər keçdikcə dəri daha quru və nazik olur, qırışlar,

Selen insan sağlamlığı üçün ən vacib olan antioksidant minerallardan biridir. Saglamolun.az bildirir ki, selen iorqa

Zəfəran krokus gülündən əldə edilir. Ən bahalı ədviyyat olan ətirli zəfəranın bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlə

Ən dadlı və faydalı giləmeyvələrdən biri olan gilas vitaminlər, pektin, orqanik turşular, flavonoidlər, antosianlar, bi

Qış aylarında əsas vitamin mənbələri olan meyvə və tərəvəzlərin sayı məhdudlaşır. Bu vəziyyətdə kələm, kartof, kök, çuğ

Alimlər sübut edib: qadın xroniki stress vəziyyətində yaşayırsa, onun orqanizmi fizioloji göstəricilərə görə həyatında

Gilas həm dadlı, həm də çox faydalı giləmeyvədir. Gilasın tərkibində B qrupu, C, PP, A kimi faydalı vitaminlər, mis, si

Badımcan qabıqları olduqca faydalı antioksidant maddələrlə (antosian, resveratrol, nasunin) zəngindir. Bu antioksidan

Göbələk çox dadlı və faydalı məhsuldur. Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohi

Kalium və maqnezimla zəngin olduğuna görə, çiyələk ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşıla

Hər gün az miqdarda sirkə istifadə etmək yeməyin həzm olunmasına, qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur

Küncüt yağı çox xeyirli müalicəvi məhsuldur. Bizim eramızda çox-çox əvvəl Qədim Vavilonda, Qədim Çində, Qədim Misirdə k

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil. Çaytikanı çox zəngin vitamin-mineral tərkibinə malik

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur.Alimlərin müşahidələrinə görə,

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatları

ABŞ-ın xərçəng araşdırması institutunun alimləri ömrü uzatmağa kömək edən məhsulları təyin ediblər. Saglamolun.az xar

Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikirinə görə, bəzi meyvə və tərəvəzlərin qabıqları hətta onların ətindən də faydalıdır.

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

Pomidor güclü xərçəng əleyhinə təsirə malik olan likopin maddəsi ilə zəngindir. Saglamolun.az xəbər verir ki, likopin

Dadlı və ətirli çiyələk həmçinin çox faydalı giləmeyvədir. Çiyələk antioksidant maddələrlə zəngindir. Bu maddələr orqan