Meyvələr ənənəvi olaraq sağlam pəhrizin vacib hissəsi hesab olunur, lakin bir çoxları hələ də onların qan şəkəri səviyy

Meyvə diabet xəstələri üçün vacibdir. Bəzi meyvələr yüksək şəkər tərkibinə görə qan şəkərini sürətlə yüksəldə bilər.

Səhəri hansı yeməklə açmağımız, gün ərzində bədənimizin necə işləyəcəyinə birbaşa təsir göstərir. Bəziləri günə tostla,

Yemək vərdişləriniz həzm sisteminizin sağlamlığını qorumaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Turkustan.az xəbər verir ki,