Artıq payız fəslindəyik - yağışın, küləyin bizə qucaq açdığı, günəşin isə yavaş-yavaş sağollaşdığı bir mövsüm gəlib çatı

Yuxusuz keçən bir gecədən sonra bədəni və zehni bərpa etmək çətin görünə bilər. Lakin bu vəziyyətdən çıxış yolları mövc

Serotonin “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınır və onun səviyyəsi insan əhval-ruhiyyəsini tənzimləyir. AzPost bildirir ki,