Kalsium ən çox uşaqların sümük inkişafı və yaşlı insanların sümük zəifliyi ilə bağlı xatırlanır. Bu səbəbdən bir ço

Kalsium, güclü sümüklərin saxlanması, osteoporozun qarşısının alınması, əzələ daralması və sinir keçiriciliyi kimi vaci

- Bədən çəkisinin aşağı olması (bədən kütləsi indeksinin 20 kq/m-dən az olması) osteoporoz üçün ciddi risk faktoru hesa