Referans Endokrin və Cərrahi Mərkəzin endokrinoloqu, baş həkimi - T.Ü.F.D Dr. Nərmin İsmayılova Modern.az saytına geniş

Qan şəkəriniz və ya qanınızdakı qlükoza miqdarı bədəninizin enerji ehtiyaclarını ödəyir. Qlükoza yediyiniz karbohidr

Çörək dünyada ən çox yayılmış və sevilən qidalardan biridir. Çörək bir çox insanın yeməyinin vacib bir hissəsidir və mü

"Qidanın yuxuya təsiri birbaşa xarakter daşıyır. El arasında belə bir deyim var ki, “ac adam yata bilməz”. Bu, sadəcə

Müasir həyatın gətirdiyi qeyri-nizami qidalanma vərdişləri və yüksək karbohidratlı qidaların mütəmadi istehlakı insulin

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ol

...Çörək və digər buğda unu məhsullarının istehlakı eyni kalori qəbulu ilə belə çəki artımına səbəb ola bilər. Bu, Osa

Yeməkdən sonra yaranan baş ağrısı (postprandial baş ağrısı) klinik praktikada tez-tez rast gəlinən, lakin çox zaman

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün yalnız pəhriz saxlamaq kifayət deyil. Bəzən kalori hesablasaq da, çəkinin yerində saymasın

Novruz süfrəsi, adətən, müxtəlif yeməklər və şirniyyatlarla zəngin olur. Bu bolluq bayramın gözəlliyini artırsa da, qid

Dənli bitkilər, müsli və qarğıdalı lopası səhər yeməyi üçün yaxşı seçim kimi görünür, lakin onlar qan qlükozasında k

Ramazan ayında yuxu rejimindəki dəyişikliklər, uzun müddətli oruc və maye qəbulunun azalması miqren xəstələri üçün risk

Alimlər sağlam qidalanmanın kartof yeməyin paxlalı bitkilər qədər faydalı ola biləcəyini aşkar ediblər.Medicina.az x

Bir çox insan uzun müddət oruc tutduqdan sonra iftarda həddindən artıq yeməkdən və tərəzidə əlavə rəqəmlər görməkdə

Hər il Ramazan ayı başlayanda milyonlarla müsəlman oruc tutur. Gün doğandan batana qədər yemək və sudan uzaq qalmaq tək

Ramazan ayında oruc tutarkən sağlamlığı qorumaq düşündüyümüz qədər asan deyil. Medicina.az xəbər verir ki, türkiyəli

Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bild

Almaniyada kartof üzrə rekord məhsul yığılması səbəbindən minlərlə ton məhsul Berlin sakinlərinə pulsuz paylanır. Payla

Bəzi qidalar, hətta sağlam olsa belə səhər yeməyi üçün yararsızdır və xəstəliyə səbəb ola bilər. AzPost bildirir ki, hə