Gecə növbəsində işləyən insanların sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından daha çox risklə qarşılaşdığı bildirilib. BA

Telefondan asılılıq stresi artırır, beyin və gözlərə təsir edir.“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq Veronika Filonsk

Yaşa dolduqca yuxumuz daha az dərin və daha parçalanmış olur, lakin bu düzəldilə bilər. Yaşla bağlı fiziki, zehni və em

Yuxular bizim psixikamızın güclü alətidir, onlar duyğuların emalına, yaddaşın formalaşmasına və hətta problemlərin həll

Niyə düzgün qidalanmırıq və necə dəyişə bilərik? Son zamanlar ətrafımızda və sosial şəbəkələrdə tez-tez ürək çatışmazlı

Bəzi gündəlik vərdişlər qidaların içindəki vitamin və mineralları azaldır.

Elə meyvə və tərəvəzlər var ki, onları soyuducuda saxlamaq olmaz. Bu zaman onlar ya tez xarab olur, ya da dad tekstural

Əgər yuxudan oyandığınız zaman başınız dumanlıdırsa və özünüzü ləng və yorğun hiss edirsinizsə, o zaman duş və bir f

Klinik psixoloq Yuliya Denisova-Melnikova sosial şəbəkələrdə qısa videolara baxmağın gizli təhlükəsindən danışıb. Redak

Az şəkərli, qatqısız, süni rəngləndirici və aromatizatorsuz dondurmalar uşaqlar üçün daha təhlükəsizdir. Həmçinin bəzi

Hindistanlı dietoloq Jhanvi Sanghvi xəbərdarlıq edir: soğan, sarımsaq və kartof soyuducuda saxlanmamalıdır.News24.az Mi

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Milli.Az-ın  məluma

ABŞ-nin Milli Sağlamlıq İnstitutunun mütəxəssisləri süd məhsullarının yatmazdan əvvəl qəbulunun kabuslara səbəb ola bilə

Münhen Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, nəqliyyatın yaratdığı səs-küyə məruz qalmaq bədəndə yağ toplanmasını

Gecə saatlarında sağlamlığınıza zərər verə biləcək vərdişlərdən çəkinin. Mütəxəssis qastroenteroloq yatmazdan əvvəl nəz

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Milli.Az oxu.az-a i

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a

Yatmazdan əvvəl yataqda ekranın qarşısında vaxt keçirmək yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. News24.az xəbər verir ki,

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Oxu.Az-ın pravda.ru

...Alkoqol içmək, yağ yandırma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər, çünki bədən alkoqoldan üstünlük verir,

Lakin təbiətin oyanışı insanda arzuolunmaz reaksiyalar da yaradır Yaz mövsümü allergik xəstəliklərin ən çox müşahidə ed