Ağıllı telefonlar gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Oyandığımız andan gecə yatana qədər əlimizdən düşmə

"İmmun sisteminin güclü olması üçün beş əsas faktor var və onlardan biri yuxu rejimidir. Yəni yuxusu pozulmuş insanın gü

Zəngli saatı səhər 06:30-a qursanız da, hələ səs çıxmamış 06:28-də öz-özünə oyanırsınızsa, bu hal sizə tanış gələ bilər

Qəhvənin gündəlik qəbulu təhlükəsiz vərdiş kimi görünsə də, əslində o, orqanizmi tədricən zəiflədə və zərər verə bilər.

Müasir həyat tərzində gec saatlarda yemək vərdişi getdikcə daha geniş yayılır. Uzanan iş saatları, gecə aktiv sosial h

Dosent Dr. Serkan Kahraman bildirir ki, gündə yeddi saatdan az yuxu ürək üçün ciddi riskdir və koronar arteriya

Hər gün bədənimiz bizə görünməz mesajlar göndərir, amma çox zaman bu mesajları ya görmürük, ya da “keçib gedər” deyə əh

Artıq gənclərdə də damar tıxanıqlıqlarına bağlı xəstəliklər müşahidə olunurTürkiyə Sağlıq Elmləri Universiteti (SEÜ) Me

Yuxu sağlamlığın qorunmasında və bədən çəkisinin normallaşdırılmasında əsas rol oynayır. Səkkiz saatlıq yuxu zam

Mütəxəssislər miqren artımının səbəbini izah etdilərYeni araşdırmaya görə, dünyada təxminən 2,8 milyard insan baş ağrıs

Miqren və başağrısı dünya əhalisinin üçdə birindən çoxuna təsir edən və daha çox araşdırmağa ehtiyacı olan qlobal sağla

Bakı, 3 noyabr, AZƏRTAC Miqren və başağrısı dünya əhalisinin üçdə birindən çoxuna təsir edən və daha çox araşdırmağa

Fastfud (sürətli qidalar) tərkibində çox işlənmiş maddələr, rafinə olunmuş karbohidratlar, artıq miqdarda duz, trans ya

Dövlət Statistika Komitəsinin "Azərbaycan gəncləri" məcmuəsində yer alan məlumata görə, ötən il bədxassəli şiş aşkarlan

Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görü

İsveçin Karolinska İnstitutunda aparılan tədqiqat yuxu pozuntularının beyində erkən yaşlanma prosesini sürətləndirdiyin

Bakı, 1 oktyabr, AZƏRTAC Xroniki yorğunluq gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və

“Xroniki yorğunluq sadəcə gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və yuxudan sonra belə

“Xroniki yorğunluq sadəcə gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və yuxudan sonra belə k

Alzheimer xəstəliyi hər üç saniyədə bir nəfərə demans diaqnozu qoyulması ilə dövrümüzün ən böyük ictimai sağlamlıq prob

Son zamanların “dəbdə” olan və çox yayılmış problemlərindən biri də xroniki yuxusuzluqdur. Bu, təkcə insanin fəaliyyət