Qaragilə "pis" xolesterini azaldır, beynin qan dövranını yaxşılaşdırır və yaşlılarda yaddaş və diqqət pozğunluqları risk

Qaragilə "pis" xolesterini azaldır, beynin qan dövranını yaxşılaşdırır və yaşlılarda yaddaş və diqqət pozğunluqları ris

Yay mövsümü təzə giləmeyvələrin süfrəyə gəldiyi vaxtdır. Lakin kiçik uşaqları olan valideynlər üçün vacib sual yaranır:

Diyetoloq yeddi məhsulun adını çəkir... ...Arıqlamaq az yemək demək deyil. Ser

Qurban bayramında ət istehlakına diqqətli olmaq həm sağlamlığımızı qorumaq, həm də bayramdan tam zövq almaq üçün vacibd

Siz arıq və incə bədən quruluşu arzulayırsınız, lakin daim pəhrizə başlamağı sonraya saxlayırsınız? Ola bilsin, səbəb i

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Əksər sağlam yaşlılar üçün yalnız bir stəkan çiyələk C vitamini üçün gündəlik tələbatın 100 faizini təmin edir.  Çiyələ

Mütəxəssislər 1 xörək qaşığı tahinin həzmdən tutmuş immunitetə ​​qədər bir çox təsirli olduğunu bildirirlər. Bəs, s

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS) qarın ağrısı, qaz, köp və nizam­sız nəcislə xarakterizə olunur. BAKU.WS xəbər ve

Pəhrizinizə müəyyən meyvələr əlavə etmək qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çünki pəhriziniz həzm sağlamlığın

Son araşdırmalar avokadonun ürək sağlamlığı üçün son dərəcə faydalı olduğunu göstərir.News24.az bu barədə xarici mediay

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Qayısı az kalorili və qidalı meyvə olmaqla, həzm sistemini dəstəkləyir, dəri və göz sağlamlığını qoruyur, ürək-damar sis

Sitrus meyvələri adətən C vitamini ilə zəngin olmaları ilə tanınsa da, mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi digər meyvələr

Səhər yeməyi sadəcə günə başlamaq üçün deyil, həm də sağlam həyatın təməl şərtidir. Kaliforniyada fəaliyyət göstərən ti

Çiyələk, tərkibində çoxlu vitaminlər olsa da, bəzən insan sağlamlığına zərər verə bilər. Çiyələk yay meyvəsidir. Ondan

Arpa yalnız qiymətli qida mənbəyi deyil, həm də iltihab və yüksək qan şəkəri ilə mübarizədə təbii müttəfiqdir. Arpanın

Bu növ un kökəlməyə və iltihablanmaya səbəb olur. Kökəlmə və iltihablanma - bir-biri ilə sıx əlaqəli problemlərdir və ç

Bu meyvə antioksidantlarla zəngindir. Avokado ürək üçün faydalıdır, o, doymamış yağların və lifin əla mənbəyidir. Lent.