Təyyarədə uzun müddət hərəkətsiz oturmaq sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Xüsusilə ayaqları çarpazlaşdırara

Alimlər uşaqsalmanın qarşısını almaq üçün hamilə qadınlara, hamiləliyin son 3 ayında yan üstə yatmaqlarını məsləhət gör

Yuxusuz gecədən sonra qısa məşq etmək və ya mürgüləmək yaddaşın qismən qorunmasına kömək edə bilər. Redaktor.az xəbər ve

Həftə ərzində iş və ya təhsil səbəbindən kifayət qədər yatmayan bir çox insan bunu həftəsonu daha uzun müddət y

Son illərdə məşhurlaşan “kofe yuxusu” üsulunun yorğunluğun azaldılması və enerji səviyyəsinin artırılmasında təs

Televizorun qarşısında yuxuya getmək vərdişinin ciddi sağlamlıq təhlükəsi olduğu aşkar edilmişdi

Beyin insan orqanizmində ən həssas və enerji tələb edən orqanlardan biridir. Oksigen və qida maddələrinin əsas mənbə

Ürək sağlamlığından danışarkən insanların çoxu ilk növbədə düzgün qidalanma və fiziki aktivliyi düşünür. Şübhəsiz ki, b

Dünyada bəzi quş növləri var ki, onların həyat tərzi alimləri uzun illərdir maraqlandırır. Belə quşlardan biri də freqa

Gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxu sağlamlıq üçün faydalıdır .olduğunu açıqlayıblar.Bakıv

Nevroloq Konrado Estol bildirib ki, dünyada insanların təxminən 40 faizi kifayət qədər yuxu almır. Redaktor.az xəbər ve

İş vaxtı gözlərinizin ağırlaşması, konsentrasiyanın düşməsi və davamlı yuxu hissi əksər insanların qarşılaşdığı problem

Almaniyada pilotların uçuş zamanı yuxulamağının artıq narahatedici bir reallıq halına gəldiyi açıqlanıb. "Operativ Məlu

Yuxu zamanı uşağın beynində yaddaşın möhkəmlənməsi gedir gün ərzində öyrənilən məlumat uzunmüddətli yaddaşda saxlanılır

...Smartfon ekranlarından gələn işıq yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalını boğa bilər ki, bu da sirkad

Yaponiyalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma gözlənilməz nəticələr verib: çox uzun müddətli yuxu orqanizm üçün

ABŞ hərbi-hava qüvvələrinin pilotları 7 ədəd B-2 "Spirit” strateji bombardmançı təyyarəsinin sükanı arxasında ardıcıl 3

ABŞ Müdafiə Nazirliyi İran ərazisində həyata keçirilən “Midnight Hammer” (Gecəyarısı zərbəsi) əməliyyatı çərçiv

Avropa Tibb Mərkəzinin funksional diaqnostika üzrə mütəxəssisi və nevroloqu Aleksandr Şeluxin xroniki yuxu çatışmazlı

Berlin Endokrinologiya Klinikasının alimləri müəyyən ediblər ki, günorta yeməyindən sonra 15-20 dəqiqəlik yuxu qan şəkər

"Həddindən artıq yuxu sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, xüsusən də müntəzəm bir təcrübə halına gəlsə".Demokrat.