Arıqlamaq sağlam həyat üçün vacibdir. Ancaq düzgün edilmədikdə, arıqlama prosesi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə

Kilo problemindən əziyyət çəkən bəzi insanlar yaşlarını bəhanə gətirərək, sağlam çəkiyə qovuşmaqdan boyun qaçırırlar.

Alma sirkəsi arıqlamaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri sayılır. Bunu elm də sübut edib. Belə ki, Arizona Universiteti