Şəkərli içkilərin sağlamlığa mənfi təsirlərinə baxmayaraq, onların gündəlik istehlakı kifayət qədər yüksək olaraq qalır.

Yay istərində sərinləmək üçün dayanmadan qəhvə, qazlı içki və ya meyvə suyu içmək əvəzinə daha yüngül alternativlər axt

İnsanların məşhur qidaların sağlamlıq üçün faydaları ilə bağlı inanclarının qidalanma mütəxəssislərinin qiymətləndirməl

Məlum olduğu kimim sağlam həyat tərzi bioloji yaşın azalmasına kömək edir. Bu da öz növbəsində arıqlama effektiv

Qidalanma vərdişləri sağlam həyat üçün son dərəcə vacibdir. Xüsusilə bəzi qidalar ciddi risklər yaradır. Bu qidaları

Yay mövsümünün gəlişi ilə bazar və marketlərin piştaxtalarını çiyələk bəzəməyə başlayıb. Ən çox sevilən mövsümi meyvələ

Daxili Xəstəliklər və Kardiologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zeytun və zeytun yağının sağlamlığa təsiri ilə b

Alimlər uzun illərdir meyvə şirəsinin faydalı olub-olmaması barədə mübahisə edirlər. Bəziləri hesab edir ki, şirə meyvə

Daxili Xəstəliklər və Kardiologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zeytun və zeytun yağının sağlamlığa təsiri il

Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bu meyvəni yemək qan şəkərini aşağı salır. Lakin, tədqiqatlar bildirir ki, bütöv meyvə əvəz

Səhərlər orqanizm qidaya və onun tərkib hissələrinə qarşı xüsusilə həssasdır. Buna görə də yalnız təbii, yüksək keyfiyy

Məişət texnikası və fiziki güc tələb etməyən qədim üsulla alma şirəsi hazırlamaq sosial şəbəkələrdə yeni trendə çevrili

Araşdırmalar göstərir ki, portağalın özü şirəsindən daha təsirlidir. Düzgün miqdarda istehlak edildikdə, portağal ür

İlk yaşlardan uşaqları yuxu rejiminə alışdırmaq çox vacibdir. Çünki bu, təkcə uşaqların gələcək inkişafı üçün müsbət t

"Su orucu" yalnız suyun istehlak edildiyi və bərk qidaların tamamilə xaric edildiyi bir oruc növüdür. Bu, tibbi oruc və

34 ildir yalnız çay və qazlı içki qəbul edə bilən Mustafa Akbıyık deyir: "Suya həsrətəm, gülməyə həsrətəm".  Hətta dərm

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Mütəxəssislər diabet xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl tibbi müayinədən keçməli olduqlarını vurğulayırlar.Medicina.a

Ramazan ayında iftar süfrələrinin təşkili, həmişəki kimi, gündəmin əsas mövzularından biridir. Bəziləri iftarını restor

Mütəxəssislər pəhriz saxlayarkən arıqlamağın qarşısını alan sadə səhvləri açıqlayıblar.Medicina.az təqdim edir:ÇOX A

Alimlər könüllülərə 10 gün yataqda uzanmaq üçün 5000 avro ödəyəcəklər. Eksperimentə 20-40 yaş arası on kişi işə götü