Vitaminin həddindən artıq qəbulu orqanizmə ciddi zərər verə bilər, buna görə normanı aşmaq olmaz. Yay aylarında elə gör

B12 vitamini uzun müddətdir ki, insan sağlamlığı üçün vacib hesab olunur.  O, qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsin

Bir çox insan portağalın ən yaxşı C vitamini mənbələrindən biri olduğunu düşünür, bəs bu, həqiqətən doğrudurmu?Medi

Çay dəmləmələrindən tutmuş vitaminlərə kimi saçların ağarmasının qarşısını alacaq, hətta qara saçların çıxmasına

Qozun tərkibində mis, fol turşusu, fosfor, B6 vitamini, manqan və E vitamini kimi vitaminlər və minerallar var. Onlar i

Son illər sağlam qidalanma trendlərinin əsas komponentlərindən biri kimi çia toxumu xüsusi populyarlıq qazanıb. Milli.A

Dietoloq bədən quruluşunuzu əslində nəyin korladığını izah edir... ...Çörəyi xırt

Mütəxəssislər hətta ən faydalı qidaların belə həddindən artıq istifadə olunarsa, orqanizmə zərər vura biləcəyini deyirl

Əzgil yüksək miqdarda vitamin və minerallara malikdir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu meyvə dəmir çatışmazlığı kimi bi

Yaşıl çay bəzi vitamin və mikroelementlərin mənimsənilməsini azalda bilər. Bu içki onların effektivliyinə təsir edir və

Yaşıl çay bəzi vitamin və mikroelementlərin mənimsənilməsini azalda bilər. Bu içki onların effektivliyinə təsir edir və

Çaytikanı “superfood” (super qida) hesab olunur, çünki tərkibində çoxlu miqdarda vitamin və mikroelementlər var.

Bal təbii şirniyyat və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik məhsul kimi tanınır. AzPost bildirir ki, gündəlik rasionda balın

Təbiətin möhtəşəm ləzzətlərindən biri, yalnız dadı ilə deyil, sağlamlıq baxımından təqdim etdiyi çoxsaylı faydaları ilə

"Bir çox insanların adətən soyuducuda saxladığı beş məhsulu əslində dondurucuya yerləşdirmək daha məqsədəuyğundur". Öl

Dietoloq və bağırsaq sağlamlığı üzrə mütəxəssis Gemma Stüart bir çox insanın adətən soyuducuda saxladığı bəzi qidaların

Yaşıl noxud görmə və sinir sistemi üçün faydalıdır, qəbizliyin qarşısını alır və həzmi yaxşılaşdırır. Redaktor.az xəbər

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Cəfəri və limon immunitet sistemindən həzmə, dəri sağlamlığından qaraciyərə qədər bir çox fayda təmin edir. Medicina

Alma və xiyar bahalı krem və losyonlardan daha yaxşı qırışlardan qoruyur, həm də qat-qat ucuzdur. “Medicina” məlumat

İspanaq zəngin qida dəyəri ilə ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur. Lakin yüksək oksalat səviyyəsi böyrək daşlar