Mq Kişilər | Icma.az

MAQNEZİUM ƏLAVƏLƏRİ YUXUSUZLUĞA ƏLACDIRMI?

https://saglamolun.az

15 Oktyabr 2026 02:20

MAQNEZİUM ƏLAVƏLƏRİ YUXUSUZLUĞA ƏLACDIRMI?

YENİ TƏDQİQAT Bir sıra tədqiqatlar yuxu və maqnezium qəbulu arasında əlaqə olduğunu göstərib. Yuxu üçün maqneziumu

Sink çatışmazlığının qarşısını almaq üçün nə yemək lazımdır? 9 faydalı qida

https://qaynarinfo.az

21 Fevral 2026 08:53

Sink çatışmazlığının qarşısını almaq üçün nə yemək lazımdır? 9 faydalı qida

Sink – orqanizm tərəfindən sintez edilməyən əvəzsiz bir mineraldır, ona görə də onu qida vasitəsilə qəbul etmək vacibdi

Maqnezium çatışmazlığı varsa, nə yemək lazımdır? 10 məhsul

https://qaynarinfo.az

18 Yanvar 2026 23:09

Maqnezium çatışmazlığı varsa, nə yemək lazımdır? 10 məhsul

Maqneziuma gündəlik tələbat əksər yetkin qadınlar üçün 310-320 milliqram (mq), kişilər üçün isə 400-420 mq-dır. Qaynar

Yatmazdan əvvəl qəbul etməməli olduğunuz üç məşhur vitamin

https://lent.az

03 Noyabr 2025 18:50

Yatmazdan əvvəl qəbul etməməli olduğunuz üç məşhur vitamin

Bəzi vitamin əlavələri yuxuya mane ola və digər qida maddələrinin mənimsənilməsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər b

Qan təzyiqinə son: Bu meyvəni 20 gün yeyin

https://lent.az

28 İyul 2025 11:53

Qan təzyiqinə son: Bu meyvəni 20 gün yeyin

Həkimlərin məlumatına görə, 18–69 yaş arası böyüklərin 30%-dən çoxu yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir. Qan təzyiqini

MAQNEZİUM ƏLAVƏLƏRİ YUXUSUZLUĞA ƏLACDIRMI?

https://saglamolun.az

16 Noyabr 2024 01:12

MAQNEZİUM ƏLAVƏLƏRİ YUXUSUZLUĞA ƏLACDIRMI?

YENİ TƏDQİQAT Bir sıra tədqiqatlar yuxu və maqnezium qəbulu arasında əlaqə olduğunu göstərib. Yuxu üçün maqneziumu