Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

İsti havalarda soyuq içkilər və buzlu duş sizi soyutmağa kömək etmədikdə, istidən xilas olmaq qeyri-mümkün görünə b

Yay istisində bir çox insan yatmazdan əvvəl sərinləmək üçün soyuq duş qəbul edir. Lent.az xəbər verir ki, mütəxəssislər

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Müasir insanın ən çox şikayət etdiyi mövzulardan biri xroniki yorğunluqdur. Azpost.info bildirir ki, çox vaxt bunu iş

Dietoloq Tatyana Filippova makaron da daxil olmaqla qan şəkəri səviyyəsinin normallaşması üçün faydalı olan qidaları

Oyunçular şiddətli istidən tutmuş seyrək yüksək dağlıq havasına qədər müxtəlif şəraitdə yarışmalı olacaqlar. Bu ay plan

Eyni zamanda, şirniyyatlara olan istəyi azalır... ...Sidney Universitetinin aliml

Yaş artdıqca bir çox insanın çəki atmaqda çətinlik çəkməsi təkcə qidalanma ilə bağlı deyil. Mütəxəssislər bildirir ki,

Aşağı karbohidrat tərkibi və bol lif sayəsində bu məhsul şəkərin qan dövranına rahat şəkildə buraxılmasını təmin edir.

"Emosional gərginlik dövründə siqaret çəkmək orqanizmi əlavə fizioloji stresə məruz qoyur və bu da ürək-damar xəstəliklə

Müasir dövrdə xüsusilə gənclər və yeniyetmələr arasında geniş yayılmış şirinləşdirilən qazlı içkilər gündəlik qidalanman

"Yay aylarında hava temperaturunun yüksəlməsi uşaqların həm iştahasına, həm də ümumi sağlamlığına birbaşa təsir edir.

Gec yuxuya getmək vərdişi qaraciyərin piylənməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Bu vəziyyət, qeyri-alkoqol

İnsan sosial varlıqdır – bu cümləni çox eşitmişik. Amma bu ifadənin arxasında sadəcə psixoloji deyil, birbaşa fiziki sa

"İnsanlar çox zaman düşünürlər ki, güzgüyə tez-tez baxmaq özünə heyranlıq və ya yüksək özünəinam göstəricisidir. Yəni

Narkotiki təkcə avara həyat tərzi yaşayan, həyatla əlaqəsini kəsən, həzz üçün yaşayan insanların qəbul etdiyini düşünür

Oruc və ya ac qalmaq haqqında danışılan kimi fikirlər dərhal iki yerə bölünür bəziləri bunun zərərli olduğunu düşünür,

Qrip və kəskin respirator virus infeksiyaları dünya əhalisinin sağlamlığı üçün ən ciddi təhdidlərdən biridir. Hər il mi

Spirtli içkilərin yuxu vasitəsi kimi istifadəsi sağlamlığınıza ciddi zərər verə və təbii yuxu rejiminizi poza bilər. Az

Küləkli hava təkcə saçları dağıtmaqla bitmir. o, orqanizmə müxtəlif yollarla təsir edə və bəzi insanlar üçün sağlamlıq