Alimlər əhval-ruhiyyəni və beyin funksiyalarını yaxşılaşdıran qidaları müəyyən ediblər.Demokrat.az xəbər verir ki, Perm

Bir çox insan portağal yeyərkən onun ağ qatını soyub atır. Halbuki mütəxəssislər bildirirlər ki, məhz bu hissədə meyvən

Qidadan kifayət qədər lif almamaq ürək xəstəliklərindən və piylənmədən həzm problemlərinə və xərçəngə qədər bir çox sağ

...Paxla yüksək qida tərkibinə görə inanılmaz dərəcədə sağlamdır. Hətta onları hər gün, ən azı hər iki gündən bir yeməy

Onu hər gün və ya heç olmasa hər gün iki dəfə yemək lazımdır... ...Paxla yüksək

Yulaf bağırsağın daha yaxşı işləməsinə kömək edir və qəbizlik zamanı ideal səhər yeməyi sayılır. Redaktor.az xəbər veri

Gündəlik həyatda çox insan meyvəni soyaraq yeməyi daha təmiz və praktik hesab edir. Lakin aparılan elmi tədqiqatlar gös

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

Yulaf səhər yeməklərində sağlam seçimlərdən biri olaraq tanınır. Bu taxıl növü zəngin qida tərkibi ilə orqanizm üçün ço

Qüds artishoku (və ya Qüds artishoku, üyüdülmüş armud, soğan) günəbaxan cinsinə aid ətli, kələ-kötür kök bitkisidir. Bu

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetiş

Armud ləzzətli dadı və çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə diqqət çəkir. Kalorisi az olsa da, toxluq hissi verir və yüksə

Yemiş çox faydalı məhsuldur. Vitamin, minerallar, həll olunmayan liflər, pektinlərlə zəngin olan yemiş bağırsaqların