Çox sayda insan yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu vəziyyət yaş artdıqca daha da ağırlaşır.  HİT.az xəbər verir

Bir çox insanlar şirniyyatları sağlamlığa zərərli hesab edirlər. Lakin yeni bir araşdırma bu fikri təkzib etdi. Alimlər

Güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malik yaşıl çay ürək, beyin, diş və dəri sağlamlığı kimi bir çox sahədə xeyirli vasit

Təbii və sağlam qidalanmaya maraq artdıqca, xalq təbabətində uzun illərdir istifadə edilən sirkələr yenidən gündəmə gəl

Cəmi iki inqrediyentdən ibarət olan bu salat sağlamlığınızı möhkəmləndirməyə və ömrünüzü uzatmağa kömək edə bilər. Ameri

…Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı bir-birinə sürtmək bədəninizin özünü tənzimləmək və istirahət etmək istəyinin əlaməti ol

Manqo qadınlarda qan təzyiqini və pis xolesterolu azaltmağa kömək edir.“Medicina” xəbər verir ki, Kaliforniya Univer

Cəmi iki inqrediyentdən ibarət olan bu salat sağlamlığınızı möhkəmləndirməyə və ömrünüzü uzatmağa kömək edə bilər. Amer

Yaponiyada “12-3-30” adlı yerimə texnikası mövcuddur. Bu üsul arterial təzyiqi aşağı salır, metabolizmi sürətləndirir v

Qidalanma streslə necə mübarizə apardığımıza və bədənimizin nə qədər tez qocalmasına birbaşa təsir edir.  BAKU.WS xəb

Alimlər qan təzyiqini yaxşılaşdıracaq minimum idmanın miqdarını açıqlayıblar Bir çox insan yüksək təzyiqdən əziyyə

...Kartof bir çox insanın pəhrizində ən çox sevilən qidalardan biridir. Biz onu salatlar və ya müxtəlif ət yeməkləri ü

Xoruldamaq, insanın gecə yuxusunu pozan, hətta ətrafdakıları narahat edən ümumi yuxu problemidir. Bir çox insan müxtəli

Sakit və təhlükəsiz üzgüçülük üçün optimal vaxt səhər saat 07:00-dan 12:00-a qədər, axşam isə 16:00-dan 19:00-dəkdir. "

Mətbəximizin ayrılmaz hissəsi olan limon təkcə dad qatmaq üçün deyil, sağlamlıq üçün də əsl möcüzədir. C vitamini ilə

Sevgi yalnız bir duyğu deyil, eyni zamanda bədəndə güclü təsirləri olan biokimyəvi prosesdir. Dopamin, serotonin və oks

...Çay, giləmeyvə, tünd şokolad və alma xroniki xəstəliklər riskini azalda və uzunömürlülüyü təşviq edə bilər. SİA-nı

Bilirik ki, yediklərimiz sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Çoxumuz yeməklərimiz üçün sağlam qidalar seçmək üçün əlim

Kardioloq isti havalarda bəzi insanlarda soyuq duş səbəbiylə infarkt riski barədə xəbərdarlıq edib.“Medicina” xəbər

Qəhvə qan damarlarını daraldır və bu da qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur. Lakin bu, həmişə təhlükəlidirmi?  Lent.

Sevgi yalnız bir duyğu deyil, eyni zamanda bədəndə güclü təsirləri olan biokimyəvi prosesdir. Dopamin, serotonin və oksi