Ürəyimiz üçün ən təhlükəli qidalar Hər gün yeyirik

Kardioloq ürək üçün təhlükəli olan qidalar barədə xəbərdarlıq edib.

Medicina.az xəbər verir ki, kardioloq Yuri Konev turş, duzlu və duzlu suda saxlanılmış (turşuya qoyulmuş/fermentasiya edilmiş) qidaların, eləcə də xolesterol tərkibi yüksək olan məhsulların ürək fəaliyyəti üçün potensial zərərli olduğunu qeyd edib.

Həkimin sözlərinə görə, bu cür qidalara həvəs göstərmək, çox yemək böyrəklərə mənfi təsir göstərir. Böyrəklər isə öz növbəsində qan təzyiqini tənzimləyən hormonların istehsalında iştirak edir. Bundan əlavə, bu, damar sağlamlığını da pozur.

Bundan başqa, kardioloq Konev yüksək xolesterol tərkibinə görə ürək üçün təhlükəli olan qidalar barədə xəbərdarlıq edib.

"Artıq xolesterol problemi hələ də narahatlıq doğurur; bura yağlı ətlər və tam yağlı süd məhsulları daxildir".

Konev əlavə edib ki, həddindən artıq şəkər qəbulu da ürək fəaliyyətini poza bilər. O, insanlara qənnadı məmulatlarının, xüsusilə də mağazadan alınan və ya hazır qablaşdırılmış məhsulların istehlakına diqqətlə yanaşmağı tövsiyə edib.

Ekspert qeyd edib ki, "fast-food" (tez hazırlanan qidalar), qazlı içkilər və spirtli içkilər də ürək üçün zərərlidir.

Aygün Musayeva