Bir çox insan sıyığı səhər yeməyi üçün ideal seçim hesab edir. Lakin bütün dənli bitkilər eyni dərəcədə faydalı deyil.

Bəzi sıyıqlar qanda şəkərin səviyyəsinin sürətlə yüksəlməsinə, ardınca isə yorğunluq və aclıq hissinin yaranmasına səbə

Arıqlamaq istəyənlərin ən böyük səhvlərindən biri yalnız porsiyanı azaltmaq və idmanı artırmaqdır. Çünki gündəlik menyu

1960-cı illərdə uşaqlar üçün səhər yeməyi bazarında əsl inqilab baş verdi. Evdə hazırlanan yeməklərin yerini tez hazırl

Ölkə.az xəbər verir ki, terapevt-qastroenteroloq Dmitri Karpenko “Gazeta.Ru”ya açıqlamasında səhər yeməyi üçün ən çox ş

1960-cı illərdə ABŞ-də uşaqların səhər yeməyi bugünkündən xeyli fərqlənirdi. Evdə hazırlanan yeməkləri tədricən

"Gizli duzun, yəni natriumun həddindən artıq istehlakı ilə bağlı maarifləndirmə kampaniyalarının keçirilməsi olduqca v

Səhər yuxudan oyanan kimi mətbəxə keçib hazırladığınız o "məsum" süfrə əslində sağlamlığınız üçün gizli təhlükəyə çevri

Dənli bitkilər, müsli və qarğıdalı lopası səhər yeməyi üçün yaxşı seçim kimi görünür, lakin onlar qan qlükozasında k

Həkimlər soyuqdəymə və qrip mövsümü zamanı immuniteti gücləndirəcək qidaların adlarını açıqladılar.Medicina.az xəbər

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks

Rusiyalı diyetoloq Mixail Ginzburq səhər yeməyində kolbasa ilə sendviç və bəzi digər populyar məhsulların qəbul edilməm

Payız yaxınlaşdıqca gəmiricilər qışı keçirmək üçün isti yer axtarırlar. Evinizi arzuolunmaz qonaqlardan qorumaq üçün on

Müasir cəmiyyətin gündəlik menyusunda yer alan bir çox məhsul var ki, onlar nə qədər populyar və əlçatan olsalar da, nə

Parlaq və sağlam bir gülümsəmə üçün təkcə diş fırçalamaq kifayət etmir. Gündəlik həyatda yediyimiz və içdiyimiz bəzi qi

Arıqlamaq istəyən insan mütləq səhər yeməyi yeməlidir. Səhər yeməyin qəbulu nahar zamanı daha az kalori qəbul etməyə

Marketlərdə satılan, hər gün süfrəyə qoyulan, hətta səhər yeməyinizdə istehlak etdiyiniz qidaların bir çoxu sağlamlığı