Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

Psixoloq qeyd edir ki, əgər bir insan daim diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkirsə, əsəbi və ya narahat olursa, artıq qid