Banan balanslaşdırılmış qidalanmanın bir hissəsi ola bilən qidalı və faydalı meyvə hesab olunur. Lakin bəzi insanlarda

Qəhvə gündəlik həyatın ən geniş yayılmış vərdişlərindən biridir. Lakin yaş artdıqca sümük sağlamlığının qorunmasında

Zülalla zəngin qidaların yalnız axşam yeməyində qəbul edilməsi vacib deyil. Mütəxəssislər zülalın gün ərzində bir neçə

Qəhvə dünyanın ən çox istifadə olunan içkilərindən biridir. Lakin mütəxəssislər qəhvənin sağlamlığa təsirinin onun necə

Yaşıl çayın maddələr mübadiləsi ilə yanaşı, qanda şəkərin səviyyəsinə və bağırsaqların vəziyyətinə də təsir göstərə bil

Axşam yeməyinin vaxtı qəbul edilən qidalardan asılı olmayaraq qanda şəkərin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Elmi araşdı

Amerika Ürək Assosiasiyasının (AHA) yeni elmi hesabatına görə, gündə beş fincana qədər qəhvə istehlakı əksər sağlam yet

Son illərdə yüksək proteinli qidalanma sağlam həyat tərzinin əsas prinsiplərindən biri kimi təqdim olunsa da, yeni araş

Bəzən gecənin ortasında qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Yuxu mütəxəssisləri gecə oyanmağ

Amerika Ürək Assosiasiyası tərəfindən dərc edilən yeni elmi qiymətləndirməyə görə, gündə 400 milliqrama qədər kofein

Kiçik ölçüdə, lakin saysız-hesabsız faydaları ilə bildirçin yumurtası son illərdə sağlam qidalanma axtaranlar üçün əvəz

Hamilə qadınlar və 7 yaşdan kiçik uşaqlar klassik balıq suşisi yeməkdən çəkinməlidir. Azpost.info bildirir ki, bu barəd

Şirin şirniyyat faydalı qida maddələri ehtiva edir, lakin böyük bir hissəsi bədən üçün ciddi bir

Artıq on altı yoluxma halı qeydə alınıb... ...ABŞ-da hələlik naməlum mənbədən qay

Həyat tərzi tibb mütəxəssisi şəkərsiz qara qəhvənin maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasını dəstəkl

Səhər yeməyindən imtina etmək çox vaxt zehni və fiziki məhsuldarlığın azalması ilə əlaqələndirilir. Buna baxmayaraq, so

Səhər yeməyindən vaz keçmək çox vaxt "beyin dumanı", qıcıqlanma və məhsuldarlığın azalması ilə əlaqələndirilir.  Lakin

Ət yeyənlərin 100 ilə qədər yaşama ehtimalı daha yüksəkdir... Amma bəzi nüanslar var..?

Rayon yerlərində yüngül qrip və sadə virus infeksiyası əlaməti ilə dərhal tibbi sistemə müraciət edib damar yolu ilə i

Qəhvədən müntəzəm istifadə neyrodegenerativ xəstəliklərin - Altsheymer, Parkinson və yaşla əlaqəli demensiya riskini az

Zülal kokteyli bu gün hər yerdə satılır: onlar fitness trenerləri, blogerlər tərəfindən təbliğ olunur, idman zalları