Alimlər yeni araşdırmada yuxu zamanı aparılan müayinənin ürək-damar xəstəlikləri riskini illər öncədən müəyyənləşdirməy

Gündüz müntəzəm olaraq bir saatdan çox yatmaq yaşlı insanlarda ölüm riskinin artması ilə əlaqəli ola bilər. Beynəlxalq a

KEYFİYYƏTLİ YUXU ARTİQ TƏK ŞƏXSİ MƏSƏLƏ DEYİL Yuxu çatışmazlığı Avropada getdikcə daha ciddi sağlamlıq probleminə çevr

Bu günə kimi “Ailə dostu” layihəsində bir-birindən maraqlı mövzulara toxunmuşuq. Bu dəfə isə yuxu pozalarından, daha

"Harvard tibb məktəbinin" rəyinə əsaslanaraq, Bloomberg  şirkəti  xəbər verir ki, müəyyən uzunluqlu işıq dalğaları, mel

Yaşlı qadınlarda yuxu rejimində baş verən bəzi dəyişikliklər sadəcə qocalmanın təbii nəticəsi olmaya bilər. ABŞ-də apar

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda insult riski 26 faiz yüksəkdir.  Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki

Yaponiyanın paytaxtı Tokioda onlarla insanın iştirak etdiyi qeyri-adi “yuxu yarışı” keçirilib. Yarışın qalibinə 2 milyo

Yaponiyanın paytaxtı Tokioda keçirilən qeyri-adi yuxu yarışında iştirakçılar ən sürətli və ən keyfiyyətli yuxuy

Yaponiyanın paytaxtı Tokioda iştirakçıların ən tez və ən dərin yuxuya getmək uğrunda yarışdığı müsabiqə keçirili

Təravətli və gümrah görünmək yalnız səhər yuxudan durduqdan sonra etdiklərinizdən ibarət deyil; hər şey bir gecə əvvəl,

Alimlər yuxu müddəti ilə ürək-damar və metabolik xəstəliklərin yaranma riski arasında əlaqə aşkar ediblər. Modern.az xə

İnsanın ömür uzunluğu müntəzəm və keyfiyyətli gecə yuxusu ilə sıx bağlıdır. Araşdırmalar göstərir ki, sağlam yuxu uzunö

İnsan sağlamlığından danışarkən adətən yuxunun neçə saat davam etdiyinə diqqət yetirilir. Lakin araşdırmalar göstərir k

Məlum olub ki, bu, bir çox vərdişlərdən daha vacibdir... ...Ömür uzunluğu yalnı

Kifayət qədər yatmaq daha uzun ömürlə sıx əlaqəlidir. Yeni araşdırmaya görə, yuxu müddəti bəzi hallarda qidalanma və fi

Bəzən günün ortasında gözləriniz öz-özünə yumulur və o qədər yuxunuz gəlir ki, işləmək çətinləşir. Yuxu üzrə mütəxəssisl

Yeni araşdırmaya görə, 3 lüksdən yüksək parlaqlığa malik işıq – təxminən ay işığının parlaqlığına bərabərdir – ürək çatı

Nahardan sonra yuxu gəlirsə, amma hətta qısa müddətlik gözləri yummaq imkanı yoxdursa, özünüzü gümrah hiss etməyin başq

Gecə kifayət qədər yatdığınızı düşündüyünüz halda səhər yuxudan yorğun, halsız və enerjisiz oyanırsınızsa, problem yaln

Gecə saatlarında öskürəyin artması qrip və COVID-19 infeksiyalarının yayılmasından təxminən bir həftə əvvəl müşahidə olu