Extra-virgin (birinci soyuq sıxım) zeytun yağı sağlam qidalanmanın ən faydalı məhsullarından biri hesab olunur. Mütəxəs

Yaşla bağlı beyin dəyişikliklərini yavaşlatmaq və zehni aydınlığı mümkün qədər uzun müddət qorumaq üçün müntəzəm fiziki

Qəhvənin orqanizmi qocalmaqdan və ağır xəstəliklərdən necə qoruduğu məlum olub. Alimlər bu içkinin faydasının yalnız ko

Tədqiqatçılar Cənub-Qərbi Amazonun dərinliklərində yetişdirilən kakao paxlalarını araşdıraraq, əvvəllər kakao tərkibind

İtaliyada zeytun yağı gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Bir neçə damcı tərəvəzlərin üzərinə, bir qaşıq şorbaya

Adi alma qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün ən təsirli və əlverişli meyvələrdəndir. Azpost.info bildirir ki, bu ba

Sağlam qidalanma sadəcə bir dəb deyil, ürək tutmalarının qarşısını almaq və qan damarlarının sağlam qalması üçün əsl va

Gülüş ağrıları azaldır, güclü sağlamlıq hissi yaradır, ürəyi stressdən qoruyur və iştahanı tənzi

Səhiyyə orqanları su tərəsini dünyanın ən sağlam tərəvəzi elan edib. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, mütəxəssislər bu sadə

Ürək-damar sağlamlığı insan orqanizmi üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Arteriyalarda xolesterin və yağ lövhələrinin to

Günəbaxan toxumu yemək sinir və ürək-damar sistemlərini gücləndirməyə kömək edir.Medicina.az xəbər verir ki, qidalan

Yediyimiz qidalar və içdiyimiz içkilər yalnız fiziki sağlamlığa deyil, həm də beynin fəaliyyətinə və yaddaşa ciddi təsi

Mütəxəssislər hansı qidaların gözləri mavi rəngdən qorumağa və göz xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək etdiyini açıqla

Ramazanın super qidası olan xurmaları daha da faydalı etmək və onlardan maksimum fayda əldə etmək mümkündür. Və bütü

Ramazan ayında əvəzolunmaz qida olan xurmanın həm sadə şəkildə, həm də üzərində limonla yemək olduqca faydalıdır. Ölkə.

Qış fəsli, bağlı məkanlarda uzun müddət qalmaq və kütləvi tədbirlər infeksiyaların yüksək yayılma riskini artırır. Bu s

Antioksidantlarla zəngin meyvə yemək xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir. Antioksidantlar hüceyrələri ok

Nar şirəsi tərkibində bioaktiv birləşmələrin çoxluğu səbəbilə uzun illərdir alimlərin diqqətini cəlb edir. Lent.az xari

Hibiskus çayı faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır və orqanizmə müsbət təsir göstərə bilər. Lent.az xəbər verir ki, hibis

Təzə göyərti çoxlu vitaminlər, mikroelementlər və antioksidantlar ehtiva edir. Buna görə də həkimlər onu gündəlik qida

Hind toyuğu adətən bayram süfrələrində görünsə də, bu ət son illərdə gündəlik yeməklərimizdə də daha çox yer almağa baş