Körpənin sağlam böyüməsi və immunitet sisteminin güclənməsi üçün ana südü əvəzolunmaz qida mənbəyidir. Lakin bəzi halla

1. Vitamin nədir? - Vitaminlər sağlamlığımız, həmçinin orqanizmimizdə maddələr mübadiləsinin normal fəaliyyəti üçün la

Vitaminlərin və qida əlavələrinin nizamsız və həddindən artıq istifadəsi zəhərlənməyə və qaraciyər çatışmazlığına səbəb

Əzgil (məşhur adıyla "muşmula") payız və qış mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, sağlamlıq üçü

Bayram günlərində hədiyyə qutuları və səbətlərinə tələbat artır, mağazalarda isə rəngarəng və cəlbedici məhsul dəstlər

Payız-qışda ən çox alınan tərəvəzlərdən biri də yerköküdür. “Qafqazinfo”nun məlumatına görə, vitamin və minerallarla zə

Payız mövsümü həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından faydalı meyvələrin bolluğu ilə seçilir.Metbuat.az xəbər verir ki,

Payızın sonu yaxınlaşdıqca bazarlarda kivi bolluğu başlayır. Xüsusilə noyabr–fevral ayları bu tropik meyvənin əsas mövs

Mütəxəssislər vurğulayır ki, uşaqlarda diqqət dağınıqlığının səbəbi yalnız telefon və planşet istifadəsi ilə məhdudlaşm

“SberZdorovye” tibb şirkətinin endokrinoloqu Veronika Neudaxina “İzvestiya” qəzetinə almanın faydası və zərəri barədə d

Yaz fəslində təbiət yenilənir və orqanizm üçün vacib olan təbii vitamin mənbələri – meyvə və tərəvəzlər süfrələrimizdə

Qış mövsümünün son ayı olan fevralda orqanizmin immun sistemini gücləndirmək və vitamin çatışmazlığının qarşısını alma

Allahın biz insanlara verdiyi nemətlərdən biri də arı məhsullarıdır. Bu məhsullar həm qida kimi istehlak edilir, həm

İtburnu çayı çox faydalı müalicəvi içkidir. Bu çay immun sistemini stimullaşdırır və möhkəmləndirir, bakteriya əleyhinə

İtburnu çayı çox faydalı müalicəvi içkidir. Bu çay immun sistemini stimullaşdırır və möhkəmləndirir, bakteriya əleyhinə

Banan çox faydalı və həmçinin müalicəvi meyvədir. Dünya qida mütəxəssisləri hər gün 1 banan yeməyi tövsiyə edirlər. B

Noxud zülallarla zəngindir. Bu zülallardan orqanizmdə əvəzolunmaz aminturşular sintez olunur. Zülallardan əlavə noxud

Soyuq fəaillərdə immun sistemini daim "döyüşə hazır" vəziyyətdə saxlamaq çox vacibdir. Bununla biz özümüzü bir çox soyu

Bibər ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Adətən bibəri təmizləyəndə içində olan toxumlar atılır. Nəticədə biz bilmədən b

Tanınmış rusiyalı həkim, tibb elmləri doktoru, professor Vladimir Nikiforovun sözlərinə görə, əlləri mümkün qədər tez-t

Çaytıkanı əsl təbii "vitamin-mineral kompleksi" adlandırmaq olar. Bu bitkinin tərkibində A, B qrupu, C, E, K, P vitam