Yüksək qida dəyəri ilə seçilən fındıq kiçik, sərt qabıqlı meyvədir. Mülayim iqlim şəraitində yetişən fındıq doymamış ya

Şaftalı gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 6%-ni və C vitamini ehtiyacınızın 15%-ni təmin edir. Orta ölçülü şaftalı həmç

Yemlik otu dərman bitkisi olsa da, o qədər də tanınmır. İnsan sağlamlığına faydaları ilə seçilən bu bitki yüksək vitami

Sardiniya adasında yaşayan bir ailə dünyada ən uzunömürlü ailə hesab olunur. Ailə üzvlərinin ümumi yaşı 800 ildən çoxdu

Əməköməci bənövşəyi çiçəkləri və uzun, yaşıl, tüklü gövdələri olan, tənəffüs və həzm sistemlərinə faydalı bir bitki növ

Xurma, xurma ağacından əldə edilən şirin bir meyvədir. Min illərdir Yaxın Şərqdə əsas qida olan xurma, son illərdə oldu

Qozun tərkibində mis, fol turşusu, fosfor, B6 vitamini, manqan və E vitamini kimi vitaminlər və minerallar var. Onlar i

Qışda daha çox aldığımız və istifadə etdiyimiz vitaminli kivi sağlamlığımıza əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərir

İspanaq ən faydalı yarpaqlı tərəvəzlərdən biri hesab olunur və bir çox ölkələrdə gündəlik qidalanmanın əsas hissəsini t

Heyva, tərkibindəki çoxsaylı vitamin və minerallar sayəsində insan sağlamlığına fayda verir. Antioksidantlarla zəngin o

Yay fəsli ilin ən isti, ən canlı və eyni zamanda ən diqqətli olunmalı dövrlərindən biridir. Bu mövsümdə havanın temper

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz qidalard

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz q

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz qidalard

Yeni ildə hind quşu (hinduşka) yemək, bir çox mədəniyyətlərdə həm ənənəvi, həm də simvolik bir təcrübədir. Bu, xüsusən A

Makadamiya fındığını müxtəlif dövrlərdə müxtəlif cür adlandırıblar: mullibimbi, bumera, kindal-kindal, Kvinslend, Avstr

Tərkibi vitamin və minerallarla zəngin olan heyva qədim zamanlardan bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub.

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından hesab olunur. Onun qəbul edilməsi bədənə enerji verir, uzun müddət aclıqdan so

Zülal mənbəyi olan yumurtanın faydaları saymaqla bitmir. Tərkibi vitamin və minerallarlarla zəngindir. İnsanı uzun mü