Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı

Yay aylarında insanların ən çox təlabat göstərdiyi meyvələrdən biri qarpız və yemişdir. Həm susuzluğu yatıran, həm də b

Son illərdə sağlam qidalanma vərdişlərinin artması ilə təbii və qidalandırıcı məhsullara maraq da artıb. Xüsusilə lif b

Yüksək xolesterol səviyyəsi səssiz, amma təhlükəli bir problemdir. Qan dövranında “pis” xolesterol (LDL) artdıqca, dama

"Tərəvəzlər sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibində müxtəlif vitaminlər, minerallar, lif və antiok

Yay aylarında meyvə bazarlarında və supermarket piştaxtalarında tez-tez rast gəlinən və alıcıların maraq göstərdiyi mey

Əgər sağlam şəkildə arıqlamaq və ya ideal çəkinizi qorumaq istəyirsinizsə, qidalanmanıza çox diqqət yetirməlisiniz. Bəz

Yapon əzgili kimi tanınan bu meyvə tərkibindəki zəngin vitamin və minerallarla diqqət çəkir. Turkustan.az xəbər verir k

Uşaqlıqdan bizə öyrədilib ki, sıyıq sağlamlığın və enerjinin açarıdır. Ancaq hər gün yediyimiz dənli məhsulların nə dər

Tədqiqatlar göstərir ki, bəzi bitki mənşəli südlər, xüsusilə də yulaf südü, tərkibindəki beta-qlükan adlı maddə sayəsin

Vitamin və minerallarla zəngin olan ananas insan sağlamlığı üçün əhəmiyyətli meyvədir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, ana

Balqabağın bu faydalarını çox adam yaxşı bilmir. Turkustan.az xəbər verir ki, sağlamlıq üçün çox faydalı olan balqabaq,

  Kərə yağı səhər süfrələrinin də, mətbəxlərin də vaz keçilməzidir. Amma son illərdə saxta yağlar o qədər çoxaldı, möht

İnfarkt olmamaq üçün ispanaq yeyin İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir. "Qafqazinfo" xəbər verir k

İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir.Bakıvaxtı.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, digər ya

İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir.  Digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi ispanaq da sağlam

İspanaq qış aylarının əvəzolunmaz tərəvəzlərindən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər

Həm meyvə, həm də qurudulmuş halda istehlak edilə bilən ərik sağlamlıq baxımından çoxlu faydalar təqdim edir. Ərik, qi

Kök insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Qış aylarının şəfa anbarı hesab olunan tərəvəzlərin, xüsusən də kökün fa

Xərçəng xəstəliyi üçün xeyirli olan məhsulların adları açıqlanıb. Saglamolun.az olke.az-a istinadla xəbər verir ki, s

Yeməli kök bitkisi olan turp, brokoli və gül kələmini də əhatə edən Brassicaceae ailəsindən gəlir. News24.az xəbər veri