Gecə saç daramaq, nənələrimizin nəsihətlərində qəti şəkildə "olmaz" kimi təqdim olunurdu. Onlar bu vərdişi bəzən qorxul

"Artıq bir həftədir təlim məşq toplanışına start vermişik. Hazırlığımız davam edir, gün ərzində bir, bəzən iki məşq olu

Müasir həyat ritmi çox insanı bədəninin təbii bio saatına qarşı hərəkət etməyə vadar edir. AzPost xəbər verir ki, həkim

Ona çox enerji sərf etmədən  nəticəsinin hiss etmək mümkündür. Yeriş orqanizmə müsbət təsir göstərib, əzələ tonusunu

İnsanın bioloji ritmlərininin, hormonal fonun və fizioloji parametrlərinin gün ərzində dəyişilməsini nəzərə alaraq alma

Bəzən soyuq və küləkli havalarda səhlənkar yanaşdığımız qulağımız, əslində orqanizmimizdə baş verənlərin güzgüsüdür.