Yay aylarının xəbərçisi sayılan Malta alması təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də adından söz etdirir. Mütə

Mütəxəssislərin cavabları sizi heyrətləndirəcək. C vitamininin əhəmiyyəti yaşla artır.

Hansını seçmək daha faydalıdır? Cəfəri yoxsa şüyüd?Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad

Dünya üzrə 300 milyondan çox insana təsir edən astma xəstəliyi qadınlarda niyə daha çox müşahidə olunur? Milli.Az Türki

Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad, həm də fayda qatır. Amma bu məşhur göyərtilərdən

Mütəxəssislər gündə 400-500 qramdan çox olmamaq şərti ilə çiyələk istehlak etməyi məsləhət görürlər. Bu miqdar orqanizm

Kahı bütün dünyada geniş şəkildə istehlak edilən və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan məşhur yaşıl yarpaqlı tərəvəz n

Balıq zülal, omeqa-3 yağ turşuları və vitaminlərin ən faydalı mənbələrindən biridir. Ancaq bütün balıqlar sağlamlıq üç

D vitamini çatışmazlığı yorğunluq, əzələ zəifliyi və depressiya kimi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Günəş işığı

Limon tərkibindəki C vitamini sayəsində güclü antioksidant mənbəyidir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, limon qədər limonlu

Gəncliyin sirri təkcə dəriyə qulluqda və ya idmanda deyil. Hər gün yediklərimiz yaşlanma prosesində böyük rol oynayır.

Boy uzanması genetik, endokrin və metabolik sistemlərin sağlam fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəli olsa da, düzgün qidalanma,

Lobya sağlamlıq üçün vacib olan vitaminlərlə zəngin tərəvəzdir. AzPost xəbər verir ki, lif, vitamin və minerallarla zən

Sağlam balıqların mütləq bahalı olması lazım deyil.News24.az E-saglam.az-a istinadla xəbər verir ki, diyetoloq Elena Xo

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Yaz aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri olan çiyələk sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinad

Kumkvat, Çin sözündən "qızıl naringi" mənasını verən portağala bənzəyən oval formalı sitrus meyvəsidir. İsti bölgələrdə

Kiçik ölçüsünə baxmayaraq, böyük faydalar verən kişmiş, qidalandırıcı və doydurucu xüsusiyyətləri ilə vacib qida mənbəyi

Portağal C vitamini dedikdə çoxumuzun ağlımıza ilk gələn meyvə olsa da, bu vitaminin daha zəngin mənbələri də var. Orta

Portağal C vitamini dedikdə çoxumuzun ağlımıza ilk gələn meyvə olsa da, bu vitaminin daha zəngin mənbələri də var. Orta

Bananın üzərinə limon sıxıb yeməyin sağlamlığa faydaları var. Bu 2 meyvə çox istifadə edilir və qida dəyəri baxımından