Səhər yeməyində cəmi iki qaşıq təbii fıstıq əzməsi qəbul etmək qandakı pis xolesterolu azaldır və ürək-damar xəstəliklə

Bədəndə müəyyən miqdarda qan laxtalanması lazımdır, çünki həddindən artıq qanaxmanın qarşısını alır. Qan laxtaları j

Zeytun yağı və qara şokolad 122 il yaşamağınıza kömək edə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponom

Əsas qida maddələri “pis” xolesterolu azaltmağa və ürək fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək edir...

Üzüm həll olunan liflə zəngindir və bu da xolesterolun qana hopmasını azalda bilər. Yüksək xolesterol insanı ürək x

Sağlam və güclü ürək üçün müəyyən qidaların gündəlik rasiona daxil edilməsi vacibdir. Belə qidalar ürək-damar sistemini

Tərəvəzlər içərisində ən ucuzlardan hesab olunan kələmin daha bir faydası üzə çıxıb.Bizim.Media Rusiya mətbuatın

"Kətan toxumunun sağlamlığa və gözəlliyə təsirləri..." Kətan toxumu gündəlik qida rasionunda ən faydalı məhsullar

Limon C vitamini və antioksidantlarla zəngindir ki, bu da ürəyin sağlamlığını dəstəkləyir və dəmirin mənimsənilməsini y

İnnab (Ziziphus jujuba) 3.000 ildən çoxdur ki, insanlar tərəfindən istehlak edilir və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olu

Şalqam bənövşəyi, qırmızı və yaşıl rənglərdə yetişən, soğanla birlikdə istifadə olunan turpkimilərə aid tərəvəzlərindən

Gündə yalnız iki siqaret çəkmək belə ürək-damar xəstəlikləri riskini 50%-dən çox, erkən ölüm riskini isə 60% artırır. KO

Ət bir çox insanın gündəlik qidasının əsas hissəsini təşkil edir, lakin kardioloqlar bəzi ət növlərinin ürək sağlamlığı

Soğan yalnız yeməklərə dad qatmaqla deyil, həm də sağlamlığa faydaları ilə də vacib tərəvəzlər sırasındadır. Milli.Az x

Payız meyvələrindən olan heyva ləzzətli olmaqla yanaşı, vitamin və minerallarla da zəngindir. Heyva orqanizmimizə və gö

Limon və sirkə çox vaxt təbii şəfa vasitəsi kimi istifadə olunur. Amma son araşdırmalar göstərib ki, sarımsaq həm iltih

Yaşıl və qara növləri ilə süfrələrdə tez-tez yer alan zeytun, ürək sağlamlığını qoruyan, immuniteti gücləndirən və qoca

Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az bildirir ki,

Süfrələrimizdə tez-tez istifadə etdiyimiz yağlar təkcə dad üçün deyil, həm də sağlamlıq üçün çox önəmlidir.News24.az xə

Süfrələrimizdə tez-tez istifadə etdiyimiz yağlar təkcə dad üçün deyil, həm də sağlamlıq üçün çox önəmlidir.Medicina.

Qırmızı maya düyü xolesterolu aşağı saldığı üçün statinləri əvəz edə bilər. Ənənəvi qırmızı düyüdən olan Çin yeməy