Yatmazdan əvvəl pendir yeməyin qəribə yuxulara və kabuslara səbəb olduğu barədə geniş yayılmış fikir var. Bəzi insanlar

Effektiv arıqlamaq üçün bahalı ekzotik superqidalara və sərt pəhrizlərə ehtiyac yoxdur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, b

Artıq çəkidən daha effektiv xilas olmaq və ya çəkinin artmasının qarşısını almaq istəyirsinizsə, yeməklər arasında 5 sa

Həftə sonu Bakıda gəzmək üçün mütləq böyük büdcə lazım deyil. Şəhərin mərkəzində elə məkanlar var ki, 10 manatla həm uz

Duzlu və marinad edilmiş xiyarların kalorisi azdır. Buna görə ilk baxışdan onlar arıqlamaq istəyənlər üçün ideal məhsul

Bəzi bitki mənşəli qidalar yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə əhki

Vaxtında yatağa getmək həmişə keyfiyyətli yuxu demək deyil. Gündəlik həyatımızda adi görünən bəzi vərdişlər orqanizmin

Çox vaxt qızılbalığın kölgəsində qalan sardina qidalandırıcı xüsusiyyətləri ilə seçilir.Medicina.az xəbər verir ki,

Toy məclislərində israfçılıq illərdir cəmiyyətin ən çox müzakirə olunan mövzularından biridir. Zəngin və çoxçeşidli men

Keyfiyyətli yuxu sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gün ərzində q

Yay aylarında yüksək temperatur orqanizmin daha çox maye itirməsinə səbəb olur. Həkimlər susuzluğun qarşısını almaq üçü

Avropa mətbəxinin ən iştahaaçan, sobadan çıxan kimi qoxusu bütün evi bürüyən bu klassik ləzzəti bu dəfə tamamilə yeni b

Qastroenteroloqlar və dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, yatmazdan əvvəl bananı kefirlə birlikdə yemək həzm sistemi üçün

Kəsmik və yoqurt uzun müddətdir ki, səhər yeməyi və ya yüngül qəlyanaltı üçün ən populyar seçimlərdən biri hesab olunur

Səhər yeməyi etmədən idmanla məşğul olmaq yalnız yüngül fiziki fəaliyyətlər zamanı uyğun hesab olunur. Daha ağır və int

Ağırlıq hissi, şişkinlik, gurultu və ya hətta qarın ölçüsündə nəzərəçarpacaq dərəcədə artım şişkinliyin simptoml

Axşam saatlarında qidalanma ilə bağlı qorxularınızın çoxu əslində sadə qaydaya əsaslanır. Maddələr mübadiləsi gün batdı

Şam yeməyini erkən və vaxtında yemək vərdişi orqanizmə, xüsusilə də yuxu keyfiyyətinə birbaşa müsbət təsir göstərir. Mi

Yumurta yüksək zülallı məhsuldur və nisbətən yavaş həzm olunur. Bu isə o deməkdir ki, yüngül qəlyanaltı ilə müqayisədə

Alma uzun müddətdir ki, ən sadə və sağlam qəlyanaltılardan biri hesab olunur. Bu meyvə lif və vitaminlərlə zəngindir, l

Soyuqdəymə, qrip virusları zamanı insanlar nə yeyib içəcəklərini bilmirlər. Ənənəvi olaraq süd, sıyıq, sarımsaq, mür