Bir çox insan yorğunluq hiss etdikdə qəhvəyə üz tutur. Lakin kofein bədənə əlavə enerji vermir — onun əsas təsiri beyin

Bəzən günün ortasında gözləriniz öz-özünə yumulur və o qədər yuxunuz gəlir ki, işləmək çətinləşir. Yuxu üzrə mütəxəssisl

Karbohidratla zəngin qidaların qəbulu gün ərzində enerji səviyyəsini qorumağa kömək edir. Bununla yanaşı, onların nə vax

Kofein yorğunluğu bir müddət gizlədərək insanın özünü daha enerjili və diqqətli hiss etməsinə səbəb olur. Lakin həddind

Bu gün və sabah Qırğızıstanın paytaxtı Bişkek Şanxay Əməkdaşlıq Təşkilatının (ŞƏT) 26-cı Dövlət Başçıları Zirvə Toplant

Səhər yeməyini buraxmaq, xüsusilə səhərlər iştaha olmadıqda, zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin bu vərdiş günün qa

Qəhvənin gündəlik qəbul edilə bilən miqdarı insanın kofeinə fərdi həssaslığından asılıdır. Mütəxəssisin sözlərinə görə,

Kardioloqlar Lu Çen və Kevin Heder insanın ürəyinin bəzən gecələr niyə güclü döyündüyünü izah ediblər. Mütəxəssisl

Gün ərzində yorğunluq hiss edən insanların bir çoxu bunun səbəbini iş stressi, fiziki aktivlik və ya yuxusuzluqla əlaqə

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner qəhvə istehlakı ilə bağlı maraqlı məsləhətlər verib. Milli.Az xəbər verir ki

Milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır. Bir çoxları üçün səhər qəhvəsi sadəcə içki deyil, gündəlik ritual

"2025-ci il dövlət büdcəsinin icrası haqqında" qanun layihəsində əsas bölmələrə aid edilməyən xərclərin icra məbləği tə

Çərəzlər xüsusilə faydalı yağlar və vitaminlərlə zəngin olduqları üçün sağlam qidalanmanın vazkeçilməz hissəsi hesab ol

Bir çox insan gecə yuxudan oyanaraq, xüsusilə saat 3 radələrində, sonra isə yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini

Müasir dövrdə bir çox insan gecə rahat yata bilməməkdən, tez-tez oyanmaqdan və ya səhər yorğun qalxmaqdan şikayətlənir.

Məhsəti Hüseynova: “İnsanlar satılan məhsulların son istifadə müddətini yoxlamırlar""Hamı üçün gün ərzində 3 əsas yemək

Çay dünyada sudan sonra ən çox istifadə olunan içkilərdən biridir. O, qəhvədən fərqli olaraq daha yumşaq tonuslandırıcı

Vitamin və mineral əlavələrinin qəbulu düşünülmüş bir yanaşma tələb edir. Onların effektivliyi əsasən qida ilə birləşmə

Son illər populyarlaşan və orqanizmi “şlak və toksinlərdən təmizlədiyini” iddia edən detoks proqramlarının əksəriyyəti

Qırmızı kürü artıq təkcə bayram delikatesi deyil, eyni zamanda praktik qida məhsulu kimi qəbul olunur. Bir tərəf

Arzu Bəydəmirova: Arterial hipertenziyanın müalicəsində həyat tərzi və qidalanma da mühüm rol oynayırAhıl yaşlarında