Yastıqlarınızın keyfiyyətinə və hər hansı bir nevroloji problemə diqqət yetirin...

Daim kabus görmək və ya keyfiyyətsiz yuxu ilə barışmaq insanın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığı üçün təhlükəli h

Yuxu insan orqanizminin ən mürəkkəb bioloji proseslərindən biridir. İnsan yatdığı zaman beyin tam “sönmür”, əksinə müə

Alimlərin fikrincə, yuxu insan orqanizminin özünü bərpa etdiyi ən vacib proseslərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ə

Yuxu insan həyatının ən maraqlı və sirli tərəflərindən biridir. Demək olar ki, hər insan gecə yatarkən müxtəlif

“Yuxu insan orqanizmi üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Yuxu zamanı beyin məlumatları emal edir, sinir sistemi bərpa olun

Sağlam həyat tərzi üzrə ekspert Nicola Elliott diabetdən qorunmağa kömək edən ideal yuxu müddətini açıqlayıb. Redaktor.

Gecə yarıyadək ayrıla bilmədiyimiz elektron cihazlar buna imkan verirmi? Texnologiyanın sürətli inkişafı ilə smartfon,

Yuxu insan sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən prosesdir. Uzun müddət yuxusuz qalmaq bir çox xəstəlik riskini art

Dərin yuxu süni intellekt tərəfindən heç vaxt təkrarlana bilməyən bir funksiyanı yerinə yetirir..

İnsan yuxuda olarkən onun xarici mühitlə qarşılıqlı təsiri zəifləyir, şüurlu psixi aktivlik qismən dayanır. Həyatın təx

Yuxuların rəngli və ya ağ-qara olması xüsusi bir əlamət deyil. Hər iki halda da bu normal sayılır  Yuxular insan şüurun

Yuxu, insan həyatının ayrılmaz bir hissəsidir və bədənimizin və beynimizin bərpası üçün vacibdir. Yuxu zamanı beyin mü

Son dövrlərin aktual mövzularından biri də yuxu rejiminin düzgün olmamasıdır. Bəzən yuxu saatları tam fərqli bəzən isə ç

"Yuxu insan orqanizminin ən vacib fizioloji tələbatlarından biri olmaqla həm psixi, həm də fiziki sağlamlığın qorunmas

"Yuxu insan üçün sadəcə dincəlmək deyil, bədənin və beynin yenilənməsi üçün vacib prosesdir. Normal yatmayan adam həm

Yuxu insan sağlamlığının ayrılmaz hissəsidir, fiziki və əqli cəhətdən sağalma, toxunulmazlığı gücləndirmək və normal ps

Kulis.az Nəzakət Nəsiblinin yazısını təqdim edir. Bir kitabın adını eşidib onun məni bu qədər təsirləndirəcəyini düşün

Corciya Universitetinin amerikalı alimləri yeniyetmələrin yuxu keyfiyyəti ilə onların beyinlərinin işləməsi arasında qo

Yorumçulara görə, yuxuda popkorn partlatmaq insanın hədəflərinə çatmaqda bacarıqlı olduğuna işarə edir. Bu sayədə qarşı

"Yuxu insan həyatının əvəzolunmaz bir hissəsidir. O, sadəcə fiziki istirahət deyil, həm də beyində emosional, psixoloj