Uzun bayram və tətil dövrlərindən sonra işə, məktəbə və gündəlik həyata qayıtmaq bir çox insan üçün gözlənildiyindən da

Yeni bir araşdırma göstərib ki, yalnız yuxu müddəti deyil, həm də sabit yuxu cədvəli sağlamlıq üçün vacibdir. Azpost.in

Mütəxəssislərin fikrincə, yuxunun keyfiyyətini azaldan əsas səbəblərdən biri davamlı rəqəms

Bakı, 13 aprel, AZƏRTAC Müasir dövrdə bir çox insan üçün günün sonu istirahət deyil, sadəcə qısa fasilə kimi qəbul ed

Bayram tətili insanların gündəlik iş tempindən uzaqlaşaraq istirahət etməsi, psixoloji və fiziki baxımdan yenilənməsi üç

Günlərlə davam edən istirahət və gündəlik qayğılardan uzaq qalmaq insanı rahatlaşdırsa da, yenidən iş həyatına qayıtmaq

Müasir həyat ritmi, stress, texnologiyadan həddindən artıq istifadə və qeyri-sağlam həyat tərzi yuxu problemlərini cəmi

Müasir həyat ritmi, stress, texnologiyadan həddindən artıq istifadə və qeyri-sağlam həyat tərzi yuxu problemlərini cəmiy

Qızıldaş qəsəbəsində yerləşən Mədəniyyət Mərkəzində qanunsuz bağça fəaliyyəti ilə bağlı iddialar gündəmə gəlib. Sosial ş

Depressiyadan xilas olmaq mərhələli və çoxşaxəli bi prosesdir. Bu barədə psixoloq Əbdül Səlimli BAKU.WS-ə açıqlamasın

Niyə 8 saatlıq yuxudan sonra hələ də özünüzü yorğun hiss edirsiniz? ...Uzun yuxu

Yuxu zamanı diş qıcırtısı erkən uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən bir haldır. Xüsusilə 2-5 yaş arası baş verməsi

Tədqiqatın nəticələrinə görə, məktəblərdə dərslərin çox erkən saatlarda başlaması yeniyetmələrin və gənclərin yuxu reji

Gündə səkkiz saat yatmaq tövsiyəsi uzun illər universal norma kimi qəbul edilib. Lakin müasir elmi araşdırmalar

Alimlər yuxu rejiminin pozulmasının – hətta cəmi bir saatlıq gecikmə və ya irəliləmənin belə – arterial hipertoniyanın y

Dövlət Statistika Komitəsinin "Azərbaycan gəncləri" məcmuəsində yer alan məlumata görə, ötən il bədxassəli şiş aşkarlan

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Son tədqiqatlar göstərir ki, yalnız yuxunun müddəti deyil, onun sabit və düzgün ritmi də sağlamlıq üçün həyati əhəmiyyə

Bəzi insanlar üçün gecə saatlarında qəfil ac qalxmaq adi haldır. Azpost.az xəbər verir ki, bu vəziyyət həm fiziki, həm

"Ramazandan sonra sağlam qidalanma mərhələli, diqqətli və balanslı şəkildə təşkil olunmalıdır". Bu sözləri SİA-ya açıq

İşin olması və yuxu saatlarının sayı kimi yaşayış şəraiti vaxtsız ölüm riskinə genetika ilə müqayisədə təxminən 10 dəfə