35 yaşdan sonra ürək xəstəliyini azaltmaq üçün nə etməli?

35 yaşından qan təzyiqinizi izləmək ürək ağırlaşmalarının qarşısını ala bilər.

Ürək və qan dövranı xəstəlikləri hər il ölümlərin təxminən dörddə birini təşkil edir. Bunlardan koronar ürək xəstəliyi ən çox yayılmış növüdür. Bu, divarları boyunca yağlı maddələrin yığılması səbəbindən arteriyalar daraldıqda baş verir və müalicə olunmazsa, həyati təhlükə yarada bilər.

Ürək xəstəliyi, ümumi mənada, həkimlərin işemik ürək xəstəliyi (İÜX) və ya daha çox koronar arteriya xəstəliyi (KAR) adlandırdığı formadır.

Medicina.az xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeyev 35 yaşı keçənlərə tövsiyələr verib.

"Bu terminlər xüsusilə ürəyə dəyən zərər və ya potensial ziyanı, qan axınının tıxanması və ya məhdudlaşdırılması və nəticədə bir və ya bir neçə arteriyasından (koronar arteriyalar) və budaqlarından aldığı oksigen tədarükü nəticəsində yaranan simptomları ifadə edir və onu ürək xəstəliklərinin digər formalarından fərqləndirir.

Koronar ürək xəstəliyi qarşısı alına bilər və qarşısı alınmazsa, kifayət qədər erkən aşkar edilərsə və müalicə olunarsa, müalicə edilə bilər. Ürək xəstəliyi üçün ən çox yayılmış risk faktoru yüksək təzyiqdir".

Bir sıra amillərkoronar ürək xəstəliyinin inkişaf riskini artırır və ya azaldır və ya artıq mövcuddursa, onu pisləşdirir. Bəziləri irsi, əksəriyyəti qazanılmış və hamısı dəyişdirilə və ya müalicə edilə bilər.

Bu, həyat tərzi amilləri, məsələn, zəif qidalanma, artıq çəki, siqaret çəkmə və qeyri-kafi fiziki fəaliyyətdən qaynaqlanır, lakin ailənizdə baş verərsə, siz də risk altında ola bilərsiniz. Qan təzyiqinin erkən aşkarlanması və monitorinqi ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edə bilər.

"35 yaşından etibarən ildə iki dəfə öz cihazınızdan istifadə edərək qan təzyiqinizi yoxlamağa başlamağı məsləhət görərdim."

Aygün Musayeva