5 yaşa qədər uşaqlara bu qidaları verməyin SİYAHI

5 yaşa qədər uşaqların qidalanması xüsusi diqqət tələb edir. Bu yaş dövründə həzm sistemi və immunitet tam formalaşmadığı üçün bəzi qidalar uşağın sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislər valideynlərə aşağıdakı qidaları 5 yaşa qədər uşaqlara qətiyyən verməməyi tövsiyə edirlər.

İlk növbədə bal təhlükəlidir. Bal botulizm riski daşıya bilən bakteriyalar ehtiva edə bilər və bu, azyaşlı uşaqlarda ağır zəhərlənməyə səbəb ola bilər.

Qoz-fındıq və iri dənəli çərəzlər boğulma riski yaratdığı üçün bu yaş qrupuna uyğun sayılmır. Xüsusilə bütöv halda verilməsi təhlükəlidir.

Duzlu, hisə verilmiş və kolbasa məhsulları uşaqlar üçün zərərlidir. Bu qidalar böyrəklərə yük salır, tərkibindəki konservantlar və duz uşağın inkişafına mənfi təsir göstərir.

Qızardılmış və çox yağlı yeməklər həzm sistemini zəiflədir, mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.

Qazlı və şirin içkilər, eləcə də paketlənmiş şirələr şəkər miqdarının yüksək olması səbəbindən diş çürüməsi və artıq çəki riskini artırır.

Çips, kraker, fast-food məhsulları süni dadlandırıcılar və transyağlar ehtiva etdiyindən uşağın orqanizmi üçün uyğun deyil.

Çiy və ya yarıbişmiş yumurta, balıq və ət məhsulları infeksiya riski yaratdığı üçün qadağan olunmalıdır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, 5 yaşa qədər uşaqlar üçün ən sağlam seçim ev şəraitində hazırlanmış, təzə və balanslı qidalardır. Uşağın qidalanma rejimi pediatrın tövsiyələrinə uyğun qurulmalıdır.